dumped from wa-cache/apps/blog/templates/compiled/blog_ru_RU/4b/f9/57/4bf957b76f0a34ad5f99863a8cb881c755e92999.file.stream.html.php line #62:

array(
  152 => array(
    'id' => '152',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-09-02 13:32:00',
    'title' => 'Melatonin — для чего и как принимать',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/48/06/648/648.970.jpg" alt="Мелатонин" title="Мелатонин"></figure>

<h2>МЕЛАТОНИН</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Гормон <strong>melatonin</strong> отвечает за регулирование сна. Его недостаток приводит к расстройству циркадных ритмов, и, как следствие, ухудшению общего состояния и развитию серьезных патологий, поскольку ночной отдых очень важен для правильной работы иммунной, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем организма.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">По информации, предоставленной федеральными агентствами здравоохранения США, каждый третий человек страдает от регулярного недосыпания (в РФ обстановка не лучше). Прием мелатонина иногда становится единственным средством, способным помочь отрегулировать режим и избежать развития синдрома хронической усталости. Главным достоинством препарата <strong><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dobavki-dlya-sna/melatonin/" target="_blank">melatonin</a></strong> является способность погружать пациента в глубокий сон, без которого невозможен полноценный отдых.</span>   </p>

<h3>ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ MELATONIN&nbsp;</h3>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/49/06/649/649.970.jpg" alt="мелатонин формула" title="мелатонин формула"></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Биохимическое название вещества &mdash; N-ацетил-5-метокситриптамин.Оно вырабатывается эпифизом, железой головного мозга. Однако внешние факторы: кофеин, табак, алкоголь, ночные дежурства, нарушения зрения, длительное пребывание перед сном за гаджетами &mdash; снижают его концентрацию в крови. Темнота стимулирует синтез мелатонина, а электрический свет в вечернее время, наоборот, подавляет.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Сырьем для синтеза мелатонина служит серотонин, который образуется из триптофана. Солнечный свет воздействует на нервные волокна, проводящий путь от сетчатки глаза до гипоталамуса. Здесь находится супрахиазматическое ядро, в ответ на световое воздействие активирующее эпифиз (шишковидную железу). Эпифиз начинает продуцировать гормон сна, который выделяется в кровоток в нужное время.&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<figure rel="width: 433px; height: 433px;" style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/50/06/650/650.970.jpg" style="width: 433px; height: 433px;" width="433" height="433"></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Обычно пик приходится на девять часов вечера &mdash; человек ощущает сонливость, вялость, хочет спать &mdash; и это действительно идеальный момент, чтобы уснуть. Уровень мелатонина у здорового взрослого остается повышенным на протяжении двенадцати часов, и снижается только в 9 часов утра.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Самая высокая концентрация мелатонина в крови ночью у детей. С возрастом продукция гормона падает, поэтому пожилые люди часто страдают ночной бессонницей.</span></p>

<h3>ПОЛЬЗА МЕЛАТОНИНА</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Доказаны как минимум 11 положительных эффектов от приема препаратов, содержащих melatonin.</span>   </p>

<p>
  

</p>

<h4>Влияние на качество сна   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Современные снотворные лекарственные средства, избавляя пациента от нарушений сна, в то же время имеют большой перечень побочных действий и ведут к долгосрочной зависимости. Мелатониновые препараты имеют естественное происхождение, само вещество синтезируется в норме в организме, и потому его отрицательное воздействие у большинства пациентов сводится к индивидуальной непереносимости.   </span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Согласно исследованиям, добавки с мелатонином показаны лицам, имеющим расстройства циркадианных ритмов и хронически испытывающих проблемы со сном из-за ночной работы. Подобные БАДы полезны и людям со сниженным уровнем гормона, например, при необходимости регулярно проводить время перед сном за компьютером. Их рекомендуют также при деменции, в старческом возрасте, при нейродегенеративных заболеваниях, инсультах, шизофрении в качестве средства лечения ночной бессонницы и восстановления правильного ритма жизни.</span>   </p>

<h4>Синдром джетлага   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Люди, по долгу имеющие дело с частыми перелетами, страдают нарушениями сна. Но и разовое пересечение множества часовых поясов на самолете ведет к рассинхронизации наших биоритмов.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/51/06/651/651.970.jpg" alt="Джетлаг" title="Джетлаг"></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Дело в том, что биологические часы человека не могут быстро перестроиться к новому течению времени, и привычный режим не подходит новой среде.Это отражается на общем состоянии: появляется тошнота, головные боли, утомляемость, вялость, снижается сопротивляемость к инфекциям. Развивается синдром под названием джетлаг, который не только отрицательно сказывается на здоровье, но и сильно нарушает планы по прибытию на место.</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">БАДы с мелатонином в этом случае позволяют “перезагрузиться” &mdash; прием гормона уменьшает воздействие джетлага в 90% случаев.</span>   </p>

<h4>Влияние на сердечно-сосудистую систему   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Применение препаратов мелатонина затронуло и кардиологию. В частности, гормон является мощным антиоксидантом для клеток миокарда и сосудистого эндотелия, способствует снижению вредных липопротеинов в крови и нормализует давление, работает как ловушка для свободнорадикальных молекул &mdash; продуктов перекисного окисления липидов.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/52/06/652/652.970.png" style="width: 345px; height: 345px;" alt="Мелатонин" title="Мелатонин" width="345" height="345"><figcaption>Мелатонин</figcaption></figure>

<h4>Влияние на женскую репродуктивную систему   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Отмечается, что препарат помогает при расстройствах сна во время и после менопаузы. Женщины в 40-60 лет принимали добавку на протяжении полугода, в итоге больше половины испытуемых избавилось от симптомов депрессии, резких перепадов настроения. Исследования показывают, что прием мелатониновых БАДов приводит к частичному восстановлению функциональных свойств щитовидной и шишковидной железы, претерпевающих возрастную инволюцию после 40-45 лет.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">У более молодых пациенток средство позволяло смягчить выраженность проявлений ПМС. Препарат важен и для женской половой системы, поскольку регулирует и контролирует высвобождение половых гормонов. Он устанавливает сроки, длительность, частоту менструаций, запускает менопаузальный период.</span>   </p>

<p></p>



<h4>Иммунитет   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Данное вещество является одним из соединений, устанавливающим взаимодействие между иммунной и нейроэндокринной системой. При химическом подавлении выработки гормона или при удалении шишковидной железы, отвечающей за его синтез, наблюдается выраженная иммуносупрессия. После повышения концентрации мелатонина в крови отмечается восстановление иммунного статуса.   </span></p>

<figure rel="width: 498px; height: 498px;" style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/health/dobavki-dlya-sna/melatonin/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/56/06/656/656.970.png" style="width: 498px; height: 498px;" width="498" height="498" alt="Melatonin купить" title="Melatonin купить"></a><figcaption>Melatonin купить</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Принимаемый даже в небольших количествах, препарат снижает эффекты глюкокортикостероидов (это следует учитывать при его назначении). Исследования на мышах демонстрируют выраженный протективный эффект в отношении бактериальных инфекций, вирусного энцефалита и даже при септическом шоке. В настоящее время обсуждается использование гормона для стимуляции иммунного ответа при инфекциях у лиц со сниженным иммунитетом.При иммунологической гиперреакции (остром воспалении) наблюдается синергия противовоспалительного действия.</span>   </p>

<h4>Онкология   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Применение мелатонина оправдано в составе комплексной терапии при таких онкопатологиях, как злокачественная опухоль простаты и молочной железы. Ученые выяснили, что вещество не только замедляет развитие рака, но и способно блокировать образование сосудов, питающих опухоль. После включения соответствующего препарата в схему терапии опухоль уменьшилась почти у трети пациенток с раком молочной железы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Согласно лабораторным показателям концентрация мелатонина в крови понижена у больных с раком простаты. Так, уже семь лет назад в «Oncology Reports» было опубликовано исследование по снижению интенсивности роста раковых клеток предстательной железы. По его результатам, препарат ингибирует пролиферацию андрогензависимого рака простаты.</span>   </p>

<h4>Мелатонин при стрессах   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При стрессе повышается уровень кортизола, одного из стероидных гормонов. Кортизол увеличивает синтез мелатонина в дневное время и снижает в ночное, что отрицательно влияет на качество сна. Недосыпание, накапливающаяся раздражительность приводят к повторению стрессовых ситуаций, замыкая патологический круг.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/55/06/655/655.970.jpg" alt="мелатонин при стрессе" title="мелатонин при стрессе"></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Мелатонин позволяет разорвать этот круг, уменьшить проявления стресса и восстановить глубину сна, снизить беспокойство, тревогу, дневную сонливость.</span>   </p>

<h4>Хроническая боль   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Под этим термином подразумевается фибромиалгия &mdash; продолжительная беспричинная боль в соединительнотканных и мышечных структурах. По результатам исследования с выборкой в сотню пациентов было обнаружено, что употребление 5 мг мелатонина, особенно в комбинации с флуоксетином (антидепрессантом), значительно уменьшает выраженность симптоматики при фибромиалгии (во втором случае пациентам давали 3 мг гормона и 2 мг флуоксетина).   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Есть предположение, что препарат способен помочь и при иных патологиях, сопровождающихся хроническими болями. В качестве примера можно назвать мигренеподобные состояния.</span>   </p>

<h4>Тиннитус   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Нашел мелатонин применение и в терапии тиннитуса. У большинства людей тиннитус &mdash; кратковременное, быстро проходящее явление, проявляющееся шумом или звоном в ушах. Продолжительный тиннитус вызывает депрессию, повышенную раздражительность, нервозность.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В штате Огайо проанализировали действие вещества на 61 пациенте. В течение месяца люди принимали ежевечерне по 3 мг мелатонина. После окончания испытания пациенты отметили снижение симптоматики тиннитуса, повышение качества сна и засыпания.</span>   </p>

<h4>В педиатрии   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">К сожалению, число детей, страдающих аутизмом растет с каждым годом. При изучении свойств мелатонина выяснилось, что он может частично воздействовать на проблемы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В журнале «Developmental Medicine and Child Neurology», в одном из научных обзоров было опубликовано исследование, посвященное влиянию гормона на нарушения аутического спектра. Среди последних был не только аутизм в чистом виде, но и синдром Ретта, синдром Аспергера и пр. Ученые пришли к выводу, что прием препарата положительно сказывается не только на ночном сне, но и на дневном поведении детей с аутизмом.</span>   </p>

<h4>Воздействие на функцию мочевого пузыря   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Удивительно, но в мочевом пузыре и простате также имеются рецепторы к мелатонину. Здесь гормон играет другую роль &mdash; профилактирует повышение концентрации малондиальдегида, одного из маркеров оксидативного стресса. Снижая проявления окислительного стресса, соединение позволяет успешно бороться с возрастными расстройствами, такими, как недержание и гиперактивность. Оно ограничивает сократительную способность мышц мочевого пузыря, снижая тонус и приводя его в более расслабленное состояние и увеличивает функциональную емкость органа. Доказано, что при улучшении качества сна гормон одновременно снижает количество ночных посещений уборной.</span></p>

<p></p>



<h3>ИНСТРУКЦИЯ</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Сегодня налажено производство гормона в таблетках, капсулах, сублингвальной форме, растворах. Цена в Москве на препарат зависит от лекарственной формы, объема упаковки и бренда. Популярнее всего пастилки и таблетки. Существует также крем с мелатонином, используемый чаще для обновления и быстрой регенерации кожи.</span>   </p>

<h4>Дозировка для детей   </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Назначить мелатонин ребенку может только педиатр, и только при расстройствах нервного и психического развития, сопровождающихся серьезными нарушениями сна. Гормон применяют также в симптоматической терапии ДЦП, СДВГ, прочих расстройств развития. Однако в инструкции сказано, что препарат запрещен к приему до 18 лет, поскольку он может спровоцировать эпилептический припадок. Также мелатониновые добавки снижают темпы физического развития у подростков из-за влияния на метаболизм других гормонов. Поэтому выписывать дозировку ребенку до 18 лет может педиатр либо детский невролог &mdash; самолечение способно нанести больше вреда.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/54/06/654/654.970.png" alt="Мелатонин 3 мг" title="Мелатонин 3 мг"></figure>

<h4>Взрослые дозировки мелатонина</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Максимальная доза: 5 мг. При джетлаге препарат принимают за час до сна после посадки. Вторая схема: по 1-5 мг (каждый подбирает дозировку по индивидуальным особенностям, в том числе и весу), за час до сна за два дня до и два дня после перелета.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При затрудненном засыпании средство употребляют в количестве 0,5-5 мг перед ночным сном на протяжении двух-трех месяцев. При нарушении фаз сна, когда вы просыпаетесь по несколько раз за ночь или встаете утром в уставшем состоянии, препарат принимают в объеме 3-6 мг сроком от 0,5 до 3 месяцев.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При нарушениях циркадного ритма, а также у людей с высокими степенями миопии &mdash; 0.5-5 мг ежедневно перорально перед сном на протяжении 1-3 месяцев.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Рекомендуют начинать с минимальной дозы в 0,5 мг и постепенно её увеличивать, наблюдая за состоянием организма.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В качестве средства комплексной терапии при лечении онкозаболеваний &mdash; по назначению онколога.</span>   </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong><em><span style="color: rgb(127, 127, 127);">Важно! Нередко люди принимают таблетку слишком рано. Потом, считая, что препарат не успеет всосаться в кишечную стенку, пьют вторую. Некоторые, продолжая просыпаться в ночное время в начале курса, пьют третью таблетку. Подобный подход к лечению нарушений сна небезопасен &mdash; он повышает риск развития побочных эффектов.</span></em></strong>   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Многочисленные исследования отмечают, что глубина сна приходит в норму, а скорость засыпания выше, при употреблении 5 мг средства против минимальных 0,5, при этом никакого вреда зарегистрировано не было. Однако дальнейшее превышение дозы не привело к улучшению состояния пациентов.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Важно соблюдать не только дозу, но и время приема. Если вы употребляете средство слишком рано, это спровоцирует задержку адаптации после перелета. В целом побочного действия от употребления гормона зарегистрировано очень мало.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">По сведениям журнала «Drugs &amp; Aging», пролонгированная форма средства (2 мг) в терапии нарушений сна у лиц старше 55 лет показало отличный результат. В ЕС 2 мг мелатонина &mdash; официально одобренная терапия одного из видов бессонницы, для которого характерны затрудненное засыпание и плохое качество глубокого сна. В контролируемых испытаниях 2 мг пролонгированного препарата значительно улучшают длительность сна и повышают утреннюю активность, тем самым положительно влияя на качество жизни. При этом после отмены не было выявлено синдрома зависимости, отмены или возвращение симптоматики.</span>   </p>

<h3>Общие принципы употребления мелатонина:   </h3>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">превышение      максимальной дозы не влияет на результат, но может вызвать побочный      эффект, который, вопреки ожиданиям, не даст выспаться;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">в      начале приема употребляют маленькие дозы;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">курс      приема &mdash; 3 месяца, больший срок может назначить только врач;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">если      вы не отмечаете улучшения после приема мелатонина в дозе 5 мг в течение      двух недель и больше, стоит обратиться к неврологу и сомнологу &mdash; возможно,      причина расстройства кроется в другом.</span>  </li> 

</ul>

<h3>Взаимодействие с другими препаратами   </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">БАДы на мелатонине способны снижать эффект от приема некоторых препаратов, но при этом и уменьшают выраженность их побочного действия. В число этих лекарственных средств входят:   </span></p>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">антипсихотики;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">комбинированные      оральные контрацептивы;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">антидепрессанты;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">препараты,      регулирующее артериальное давление;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">бензодиазепины;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">тамоксифен;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">интерлейкин-2;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">препараты      с иммуносупрессивным действием;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">антикоагулянты;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">глюкокортикостероиды;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">бета-адреноблокаторы;  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">НПВС      (нестероидные противовоспалительные средства).</span>  </li> 

</ul>

<p><br></p>

<h3>Побочное действие   </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Вопрос о безопасности употребления мелатонина особенно интересует людей, которым приходится принимать его продолжительное время. Особенности гормона позволяют пить его длительный, до трех месяцев курс. В ряде случаев препарат можно употреблять на протяжении двух лет, что говорит о его высокой безопасности.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Однако от добавок с мелатонином нужно отказаться женщинам на всех сроках беременности, а также тем, кто кормит ребенка грудью.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Если у вас ранее имелись гормональные нарушения, также следует проконсультироваться с врачом.</span></p>

<h2><span style="color: rgb(79, 129, 189);">ГДЕ КУПИТЬ&nbsp;</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Выбрать комплексные добавки для сна и <strong>мелатонин</strong>&nbsp;предлагает сайт спортивного и здорового питания Тренер Из Дома.рф. У нас &mdash; препараты от самых популярных брендов спортивного питания, известных не только в России, но и за рубежом &mdash; Ultimate Nutrition, Now, Solgar, Natrol и многих других. Для вас внашем каталоге только качественные препараты с подробными описаниями, рекомендациями по применению и отзывами покупателей.</span></p>

<p><br></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dobavki-dlya-sna/melatonin/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/47/06/647/647.970.jpg" alt="Мелатони купить" title="Мелатони купить"></a><figcaption>Мелатонин</figcaption></figure>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'melatonin--dlya-chego-i-kak-prinimat',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Мелатонин (Melatonin) — для чего и как принимать, где купить мелатонин в Москве',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '6184',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/%D0%9C%D0%95%D0%9B%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%9D%20%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8C%D1%8E.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/melatonin--dlya-chego-i-kak-prinimat/',
    'album' => NULL,
  ),
  151 => array(
    'id' => '151',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-08-27 14:42:00',
    'title' => 'Обзор витаминов Солгар',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/40/06/640/640.970.jpg" alt="витамины солгар" title="витамины солгар"></figure>

<h2>Витамины бренда</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Под брендом Solgar производятся эффективные препараты на натуральной основе, популярные во всем мире. Деятельность фирмы началась в далеком 1947 году. Первый же продукт стал инновацией &mdash; это был витаминно-минеральный комплекс «Naturevite», получивший признание потребителя с первых же продаж.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Основная специализация Solgar &mdash; выпуск БАДов на природной основе без искусственных красителей, ароматизаторов и сахара. Именно это и делает товары бренда уникальными, а подчас и незаменимыми. Благодаря натуральности добавок принимать их могут даже люди с высокой склонностью к аллергическим реакциям. Американская компания Solgar стала одной из первых, выпустивших препарат в водорастворимой оболочке, повышающей усвоение действующего вещества. А в конце XX века вышел первый солгаровский продукт на основе сои, удостоенный особой премии Non-GMO.   </span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">На протяжении 60 лет бренд остается лидером в области БАДов. Его главная цель &mdash; обеспечить людей добавками, позволяющими поддерживать жизненный тонус на высоком уровне.  Продукцию Solgar купить можно в специализированных магазинах спортивного питания.</span>   </p>

<h2>Ассортимент Solgar</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>SolgarVitamin</strong> &mdash; это большой спектр витаминов и добавок, включающий в себя комбинированные, минеральные препараты, БАДы на базе лекарственных трав, коэнзимов. Сегодня ассортимент бренда насчитывает более пятисот продуктов:   </span></p>

<ul> 

<li>пробиотики;   </li> 

<li>антиоксиданты;   </li> 

<li>незаменимые аминокислоты;   </li> 

<li>витамины и минералы;   </li> 

<li>препараты для поддержания концентрации глюкозы в крови;   </li> 

<li>добавки с кардиопротективным и тонизирующим эффектом;   </li> 

<li>средства для роста и здоровья волос;   </li> 

<li>протекторы ЦНС;   </li> 

<li>дрожжи и другие продукты для повышения иммунитета;   </li> 

<li>протеиновые смеси;   </li> 

<li>препараты для контроля веса;   </li> 

<li>добавки на основе целебных трав, серебра, золота;   </li> 

<li>натуральная косметика.   </li>

</ul>



<p></p>

<h2>Популярные Солгар витамины</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Витамины от Solgar не содержат молочных компонентов, ГМО, злаковых ингредиентов, соли, сахара, токсичных добавок, ароматизаторов, красителей. Сырьем служат только натуральные компоненты, а эффективность неоднократно подтверждена наградами и премиями, котирующимися на международном уровне. Все товары проходят контроль качества на всех этапах производства. Производитель выпускает как комплексные препараты, так и добавки с одним витамином в высокой концентрации. Обширная линейка позволяет каждому покупателю подобрать подходящий для себя вариант.</span>   </p>

<h3>Для повышения тонуса и улучшения работы иммунитета</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>«Эстер-С + <strong>витамин </strong>С»</em> &mdash; это эффективная комбинация аскорбата кальция, ацеролов, плодов шиповника, цитрусовых биофлавоидов. Благодаря натуральным компонентам, добавка хорошо усваивается организмом, не влияя на pH желудочно-кишечного тракта. Всасывание происходит в течение 20 минут, поэтому препарат работает быстро и действенно.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/41/06/641/641.970.jpg" alt="Solgar Ester-C Plus Vitamin C 500 мг" title="Solgar Ester-C Plus Vitamin C 500 мг"><figcaption>Solgar Ester-C Plus Vitamin C 500 мг</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>Моновитамин С </em>состоит из аскорбиновой кислоты и плодов шиповника. Употребляют сезонно, обычно осенью и весной, когда тонус организма понижен, и иммунитет работает особенно слабо.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>Бета-каротин</em> &mdash; антиоксидант, способствующий повышению иммунитета. Снижает вредные воздействия внешней среды, ускоряет выведение шлаков и токсинов. Показан при патологиях кожи, гиповитаминозе A, в период высоких физических, умственных нагрузок.</span>   </p>

<h3>Прочие</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>Д3</em>, или холекальциферол &mdash; однокомпонентный препарат, регулирующий фосфорно-кальциевый обмен. Показан при интенсивных спортивных тренировках, в определенный период реабилитации после травм и операций (по назначению врача), метаболических заболеваниях костей, остеомаляции, спазмофилии.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/vitaminy-i-mineraly/vitamin-d/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/42/06/642/642.970.jpg" alt="Витамин D3" title="Витамин D3"></a><figcaption>Витамин D3</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>K</em> &mdash; содержит фитонадион, кальций, жирорастворимый K, который играет серьезную роль в метаболизме костной и соединительной ткани, участвует в поддержании функции почек, улучшает усвоение кальция и обеспечивает его взаимодействие с витамином D.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Еще один представитель <strong>Solgar витамины </strong>&mdash; <em>Биотин</em>, или B7. В организме является составляющей для ферментов, отвечающих за метаболизм жиров, белков, углеводов, а также компонентом транскарбоксилаз, с участием которых протекает транспортировка молекул углекислого газа. Без биотина невозможен синтез нуклеотидов, коллагена. Прием препарата позволяет значительно повысить выработку энергии.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/vitaminy-i-mineraly/biotin/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/43/06/643/643.970.jpg" alt="Биотин" title="Биотин"></a><figcaption>Биотин</figcaption></figure>

<h3>БАДы для волос</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Помимо препарата с биотином, производитель разработал комплексный БАД «Skin Nails &amp; Hair». Формула нацелена на активацию синтеза коллагена, являющимся основным строительным материалом для ногтей, волосяного и кожного покрова. Правильно подобранный состав делает кожу более упругой и эластичной, одновременно защищая её от вредного воздействия ультрафиолета, регулирует выработку сального секрета, укрепляет ногтевую пластину и волосы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Skin Nails &amp; Hair состоит из:   </span></p>

<ul> 

<li>кремния;   </li> 

<li>цинка;   </li> 

<li>меди;   </li> 

<li>аскорбиновой кислоты;   </li> 

<li>аминокислоты лизина.   </li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Рассмотрим, какую роль играет каждый компонент данной биологической добавки.</span></p>

<p></p>



<h4>Микро- и макроэлементы</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Кремний препятствует расслаиванию ногтевых пластин, выпадению волос за счет укрепления волосяных луковиц, останавливает процесс старения кожи. Без цинка невозможен качественный рост волос &mdash; при недостатке элемента они истончаются, тускнеют и начинают выпадать. Кроме того, цинк стимулирует синтез гормона серотонина, улучшает обмен веществ, регулирует концентрацию инсулина в крови.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Недостаток меди влияет на питание волос, поскольку медь контролирует процесс синтеза гемоглобина. При малокровии волосяные луковицы получают слишком мало кислорода, и, как следствие, слабеют и могут даже погибнуть. Медь также обеспечивает эластичность кожи и сосудистый тонус, препятствует вымыванию минералов из костной ткани.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Что касается аскорбиновой кислоты, она способствует выработке коллагена, улучшает тонус сосудов, особенно микроциркуляторного русла. Лизин, помимо строительной функции, предотвращает выпадение волос.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/44/06/644/644.970.jpg" alt="solgar skin nails hair" title="solgar skin nails hair"><figcaption>solgar skin nails hair</figcaption></figure>

<h4>Результат</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">После того, как вы все-таки решились этот препарат Solgar купить в Москве (и использовать его), уже спустя две недели на коже головы появится маленький пушок &mdash; сигнал активного роста волосяного покрова. А через месяц употребления волосы станут значительно мягче, будут выглядеть более блестящими и здоровыми. Два-три курса применения биоактивной добавки Skin Nails &amp; Hair &mdash; и вы заметите, как сильно изменилась структура ваших волос.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">БАД активно влияет и на состояние кожи. Повышается её упругость и эластичность, уменьшается количество мелких морщинок. Те, кто страдает от постоянных очагов воспаления и прыщиков, обязательно отметят улучшение.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Крепче становятся и ногти. Их цвет сменяется на здоровый розовый, пропадают белые пятнышки, структура теряет слоистость.</span>   </p>

<h3>Добавки для кожи</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Представлены следующими препаратами:   </span></p>

<ul> 

<li>Омега-3 (целая группа добавок с различными комбинациями ПНЖК);   </li> 

<li>Кверцитин;   </li> 

<li>Экстракт зеленого чая;   </li> 

<li>Фульвовая кислота;   </li> 

<li>Спирулина;   </li> 

<li>и добавка Skin Nails &amp; Hair, о которой говорилось выше.   </li> 

</ul>

<h4>Омега-3</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">У бренда Solgar очень большой ассортимент ПНЖК. Все они положительно влияют на ЦНС, сердце и сосуды, структуру соединительной и костной ткани. Регулярный прием добавки позволяет нормализовать артериальное давление, положительно отражается на состоянии костно-суставной системы и кожи, оказывает кардиопротекторное действие. Особенно омега-3 рекомендуют принимать спортсменам и людям с высокой физической и умственной нагрузкой, а также лицам со слабым иммунитетом. БАД можно пить сезонно, во время волны простудных заболеваний.  Подробнее о том, как правильно принимать и выбирать добавки от Solgar с ПНЖК и чем они между собой отличаются, можно посмотреть на страницах препаратов.&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/zhirnyye-kisloty-i-cla/omega-3-i-rybiy-zhir/solgar/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/45/06/645/645.970.jpg" alt="солгар омега 3" title="солгар омега 3"></a><figcaption>солгар омега 3</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Цена в Москве на препараты с Омега-3, -6, -9 зависит от объема упаковки и дозировки действующих веществ.</span>   </p>

<h4>Кверцитин с Эстер-С плюс</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Биологически активный нутриент, позволяющий замедлить старение кожи. Действие основано на блоке базофилов (тучных клеток), играющих базовую роль в развитии аутоиммунных, аллергических, воспалительных реакций. Особенно комплекс рекомендован к приему при дерматологических патологиях, в том числе дерматитах и крапивнице.  Благодаря антиоксидантному действию препарат устраняет синдром хронической усталости. Если БАД употреблять регулярно, можно значительно улучшить состояние кожи, сделав её более мягкой и эластичной и избавиться от темных кругов под глазами. Подойдет препарат и тем, кто страдает от трещин на коже рук.</span>   </p>

<h4>Экстракт зеленого чая</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Из солгаровских добавок хорошо борется с акне и прыщами также Экстракт зелёного чая. Мощный источник антиоксидантов, он не только помогает устранить дерматиты и розацеа, но и продлевает молодость кожи. Содержащиеся в БАДе флавоноиды оказывают кардиопротекторное действие, позволяют ускорить восстановление мышечных волокон после тренировок и снизить вес за счет регуляции аппетита.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Добавка повышает работоспособность, устраняет утомляемость и слабость, поддерживает липидный и углеводный обмен, укрепляет капилляры и сосуды, увеличивая их эластичность. Но самый полезный эффект экстракта &mdash; защита организма от вредных токсинов, продуктов перекисного окисления липидов.</span>   </p>

<p></p>



<h4>Спирулина </h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Экстракт водоросли спирулины &mdash; продукт, богатый аминокислотами, необходимыми для строительства коллагеновых волокон. Именно от коллагена зависит упругость и эластичность кожи и скорость её увядания, а также количество морщин. Спирулина помогает предотвратить раннее старение, появление темных пятен и гиперпигментации на лице, придает коже сияющий вид и здоровый цвет.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Спирулина богата белком, витаминами и минералами, антиоксидантами, дубильными веществами и природными пигментами, что позволяет её использовать не только в косметологии, но и как средство комплексной терапии в лечении многих терапевтических заболеваний: атеросклероза, анемии, офтальмологических и гастроэнтерологических патологий.</span>   </p>

<h4>Фульвовая кислота</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Один из многих препаратов Solgar, на который у нас распространяется покупка с доставкой в Москве &mdash; это Фульвовая кислота. Регулярно употребляя эту добавку, вы сможете не только защитить кожу от вредных внешних воздействий, но и восстановить и укрепить её.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В препарате содержатся гумусовые кислоты, ускоряющие регенерацию кожного покрова после раздражений, ранок, укусов насекомых, дерматитов, экзем и пр. Его используют в терапии грибковых кожных заболеваний, сыпи, дерматологических патологий. Фульвовая кислота улучшает местное кровообращение, повышает иммунитет, особенно кожный, уменьшает болевые ощущения и восприимчивость к инфекционным заболеваниям.</span>   </p>

<h3>Для связочного-суставного аппарата</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При интенсивных тренировках сильно страдают связочный аппарат и суставы. Растяжки, бодибилдинг, велосипедная езда, регулярное посещение спортзала приводят к выработке ферментов, разрушающих коллагеновые структуры. В результате развиваются хондрозы, артрозы, и даже артриты. Специально для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, Solgar создала биоактивные добавки, защищающие и восстанавливающие хрящевую ткань:   </span></p>

<ol> 

<li>Глюкозамин Хондроитин. Хондропротектор, обладающий небольшим анальгезирующим эффектов. Используется также для питания и восстановления суставного хряща. Нормализует метаболизм гиалина, замедляет прогрессирование остеопороза.   </li> 

<li>MSM. Ускоряет восстановление после спортивных травм, особенно растяжений. Натуральный источник серы, в комплексе с хондропротекторами проявляет синергизм.   </li> 

<li>Solgar №7. Возвращает суставам прежнюю амортизацию, гибкость. Основной компонент препарата &mdash; кремнезем.   </li> 

</ol>

<p>    </p>

<p>    </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Интернет-магазин ТренерИзДома рад представить интересующимся продукцию известного американского бренда Solgar. Препараты компании не имеют аналогов ни на западном фармацевтическом рынке, ни в России. Наши клиенты, уже попробовавшие товары этого бренда, довольны полученным эффектом.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">БАДы <strong>Солгар выбрать&nbsp;</strong>можно на нашем сайте. Весь актуальный ассортимент с подробными описаниями&nbsp;в каталоге.&nbsp;</span></p>

<figure style="text-align: center;" rel="width: 285px; height: 335px;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/solgar/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/46/06/646/646.970.jpg" style="width: 285px; height: 335px;" alt="витамины солгар" title="витамины солгар" width="285" height="335"></a><figcaption>витамины солгар</figcaption></figure>',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'vitaminy-solgar',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Обзор витаминов бренда Солгар (SolgarVitamins) и других БАДов Солгар в Москве',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '27926',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8C%D1%8E%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/vitaminy-solgar/',
    'album' => NULL,
  ),
  150 => array(
    'id' => '150',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-08-27 02:28:00',
    'title' => 'Обзор БАДов Омега 3 от Now',
    'status' => 'published',
    'text' => '<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>Вряд ли отыщется человек, не слышавший о пользе рыбьего жира. Но немногие знают, что этот продукт может быть разного качества. Некачественные омега-3 не только не приносят пользу, но и даже вредят нашему организму. Несоблюдение технологического процесса при изготовлении, наличие солей тяжелых металлов в сырье &mdash; все эти факторы отрицательно воздействуют на человеческое здоровье. И потому, покупая препараты полиненасыщенных жирных кислот, следует очень тщательно подходить к выбору фирмы-изготовителя.   </em></span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/now/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/32/06/632/632.970.jpg" alt="Now Foods" title="Now Foods"></a><figcaption>БАДы и препараты Now</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em><strong>Омега 3 Now </strong>&mdash; продукт от американского производителя Now Foods, полностью соответствующий GMP-стандартам, установленным Всемирной организацией здравоохранения. Биологически активные добавки от данного бренда отличаются не только безопасностью, но и высокой эффективностью действия.</em></span></p>

<h2><span style="color: rgb(247, 150, 70);">Плюсы ПНЖК от Now Foods</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Компания появилась еще в далеком 1968 году. За прошедшее время марка успела занять лидирующие позиции среди производителей спортпита и БАДов в частности и справедливо заслужить репутацию надежного бренда.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">К созданию любого препарата сотрудники Now Foods подходят со всей ответственностью. Продукция фирмы обладает рядом преимуществ по сравнению с другими:     </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       весь рыбий жир, входящий в состав капсул, проходит тщательную очистку;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       готовый продукт перед инкапсулированием проходит ряд тестов на наличие вредных и загрязняющих веществ;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       препараты, выпущенные на реализацию, соответствуют высоким стандартам качества;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       широкий ассортимент позволяет выбрать нужную дозировку или купить добавку с дополнительными полезными нутриентами;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       при изготовлении используется исключительно экологически чистое сырье из глубоководной рыбы &mdash; анчоусов, макрели, сардины;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       препарат не имеет неприятного привкуса и запаха рыбы;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       приемлемая стоимость при высоком качестве продукта;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       отсутствие побочных эффектов в виде отрыжки и тошноты;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">●       положительные отзывы от потребителей также подтверждают качество рыбьего жира от <strong>Нау</strong> Фудс.</span></p>

<h2><span style="color: rgb(247, 150, 70);">Рыбий жир от Now Foods</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Ассортимент омега-3 от компании впечатляет. По желанию можно приобрести упаковку с нужным количеством капсул, приобрести ненасыщенные жирные кислоты как отдельный препарат или выбрать добавку с уникальным сочетанием нескольких важных для жизни и здоровья компонентов.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/zhirnyye-kisloty-i-cla/omega-3-i-rybiy-zhir/now/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/33/06/633/633.970.jpg" alt="Omega 3 Now" title="Omega 3 Now"></a></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Весь ассортимент Now Foods успешно реализует интернет-магазин спортивного питания в Москве ТренерИзДома.рф. Рассмотрим подробнее каждое предложение.</span>   </p>

<h3>Ultra Omega-3</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Соотношение эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой &mdash; 500 к 250. Это рыбий жир, прошедший молекулярную возгонку для тщательной очистки от солей тяжелых металлов. В упаковке содержится 180 капс. Каждая капсула имеет энтеросолюбильное покрытие, которое повышает усваиваемость препарата. Капсулы мягкие на ощупь и гладкие, их удобно принимать, несмотря на большой размер.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/34/06/634/634.970.jpg" alt="Ultra Omega-3" title="Ultra Omega-3"><figcaption>Ultra Omega-3</figcaption></figure>

<h3>Molecularly Distilled Omega-3</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Доза ЭПК и ДГК соответственно 180 и 120 мг &mdash; оптимальная для поддержания здоровья, особенно сердечно-сосудистой системы. Выпускается в количестве 100, 200 и 500 капсул. Для предотвращения порчи добавки в баночке находится влагоудержатель (пакетик с сорбентом, выкидывать нельзя!). Состав покрытия &mdash; желатин. Средство производится из мышечной ткани анчоусов (не как большинство аптечных БАДов, созданных на основе рыб печени), сырье добывается в Чили и Перу. За счет гладкой обтекаемой формы проглатывается без проблем.</span>   </p>

<p></p>



<h3>Super Omega 3-6-9</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Смесь ПНЖК, мононенасыщенных и насыщенных жиров общей дозировкой 1200 mg. В качестве сырья используются ткани глубоководных рыб, льняные семена, бурачник. Капсулы из бычьего желатина и глицерина. Средство не содержит вредных примесей, консервантов, красителей. Производится по 180 шт в баночке.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/zhirnyye-kisloty-i-cla/omega-3-i-rybiy-zhir/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/35/06/635/635.970.jpg" alt="omega 3 " title="omega 3 "></a><figcaption>omega 3</figcaption></figure>

<h3><strong>Omega</strong> 3 6 9</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Растительный продукт, хорошо подходит тем, кто предпочитает вести вегетарианский образ жизни. Состоит из масла льна, канолы, примулы, черной смородины (омега-3 и омега-6 эссенциальные кислоты). Подходит также лицам, сидящим на диете с недостатком жиров. Плюсом идет олеиновая кислота. Действующего вещества 1000 мг, объем одной упаковки &mdash; 250 шт.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Сырье предварительно проходит молекулярную возгонку, то есть очищается на молекулярном уровне. Капсулы золотистого цвета, не имеют запаха и неприятного привкуса.</span>   </p>

<h3>Tri-3D Omega</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Содержит не только ударную концентрацию полезных жиров (ЭПК/ДГК &mdash; 300/220), но и 300 МЕ холекальциферола. Капсулы желатиновые мягкие, легко глотать, несмотря на крупный размер (2,5 см). Одна банка содержит 90 штук.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В составе отсутствуют соя, молоко, яйца, глютен, пшеница, моллюски. Благодаря соблюдению стандартов надлежащей производственной практики, качественная обработка на производстве позволяет удалить все следы возможных аллергенов.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/36/06/636/636.970.jpg" alt="Tri-3D Omega" title="Tri-3D Omega"><figcaption>Tri-3D Omega</figcaption></figure>

<h3>Ultra Omega 3-D</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В состав включены не только эссенциальные ЖК &mdash; EPA/DHA (600 и 300 мг соответственно), но и ударная доза витамина Д3 &mdash; 1000 МЕ. Холекальциферол важен не только для здоровья опорно-двигательного аппарата, но и для синтеза тестостерона &mdash; основного мужского полового гормона, от которого зависит выносливость и мышечная сила.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В упаковке содержится 180 желатиновых капсул.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/37/06/637/637.970.jpg" alt="now foods омега 3" title="now foods омега 3"><figcaption>now foods омега 3</figcaption></figure>

<h3>Sports Omega with CLA</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Препарат с конъюгированной линоленовой кислотой. КЛА является производным линолевой кислоты и обладает массой полезных достоинств:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">контролирует вес за счет ускорения метаболизма в липоцитах;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">оказывает антиканцерогенное действие;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">укрепляет иммунитет;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">защищает сердечно-сосудистую систему от вредных воздействий;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">тонизирует мышечную массу;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">снижает уровень вредных триглицеридов;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">уменьшает инсулинорезистентность, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">снижает риск развития пищевых аллергий;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">приводит соотношение нежировых/жировых клеток к оптимальному значению, что позволяет быстрее похудеть и прокачаться.   </span></li> 

</ul>




<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">CLA добывают из масла сафлора. БАД также поддерживает синтез синовиальной жидкости и здоровье суставов и связок в целом. В одной банке содержится 120 штук.</span>   </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Цена в Москве на продукцию Now Foods зависит от объема упаковки, дозировки, вида сырья, из которого произведена конкретная добавка. Благодаря широкому ассортименту любой может подобрать себе продукт под свои нужды, будь то обычное похудение, защита сосудов от вредного холестерина, поддержание балансов жиров, иммуномодулирование или защита костно-суставной системы от изнашивания при больших физических нагрузках. Популярны данные виды БАДов и среди женского пола, поскольку омега улучшают внешний вид кожи, волос и ногтей.</span></p>

<h2><span style="color: rgb(247, 150, 70);">Зачем нужны ПНЖК</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Все, кто принимал курс омега, отмечают общее улучшения состояния, повышение выносливости организма. Какие еще эффекты стоит ожидать от приема ПНЖК:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">улучшение кровообращения за счет разжижения крови (следует помнить, что лица, употребляющие антикоагулянты, должны предварительно проконсультироваться с врачом);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">благотворное воздействие на сосудистую стенку, предупреждение отложения холестериновых бляшек, улучшение работы сердца;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">нормализация артериального давления;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">улучшение когнитивных функций &mdash; нередко препараты омега прописывают больным с неврологическими патологиями, особенно в период после инсульта, а также пациентам с деменцией любого происхождения;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">дополнительная защита от перенапряжения при эмоциональных и физических нагрузках;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">улучшение состояния кожного покрова, активное применение при дерматологических патологиях &mdash; экземах, псориазе, нейродермите, а также трихологических проблемах &mdash; истончение, выпадение волос, секущиеся кончики, себорея;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">ПНЖК работают также как иммуномодулятор &mdash; они оказывают влияние на все воспалительные процессы, протекающие в организме;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">поддержание функционирования репродуктивной системы (особенно полезны при бесплодии);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">профилактика воспалительных процессов в суставах, повышение выработки синовиальной жидкости;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">влияние на метаболизм;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">ускорение роста мышечных клеток;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">замедление процессов старения, антиоксидантная функция.</span>   </li> 

</ul>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/38/06/638/638.970.jpg" alt="Omega-3 Now" title="Omega-3 Now"><figcaption>Omega-3 Now</figcaption></figure>

<h3>Влияние на сосудистую систему</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Now Foods Omega 3 позволяет предотвратить развитие сосудистых патологий, таких как ишемические нарушения, в том числе инфаркт и инсульт. Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты снижают концентрацию вредных триглицеридов в крови, снижают вязкость последней, предотвращают появление тромбов, укрепляют стенку сосудов и расширяют их просвет, благодаря чему курсовое употребление добавки позволяет на определенный срок забыть о скачках давления.</span>   </p>

<h3>Влияние на костные структуры, связки, суставы</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Биодобавки с эссенциальными жирными кислотами и особенно препараты с холекальциферолом в составе являются отличным средством профилактики остеопорозных изменений, имеют вспомогательное значение в лечении артритов, артрозов, остеохондроза. Позволяют замедлить распад коллагена, из которого состоит суставной хрящ, сохраняют эластичность соединительнотканных структур. Используются как дополнительное средство профилактики спортивных травм.</span>   </p>

<h3>Нервная система</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Основные эффекты в этом направлении &mdash; повышение стрессоустойчивости, улучшение настроения. Все нервные клетки отличаются высоким содержанием липидов, поэтому ЖК для них жизненно необходимы, как и для правильной работы нейромедиаторов. Средство пригодится всем, кто страдает от эмоциональной лабильности, склонен к раздражительности, депрессиям, легко впадает в уныние.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Omega стимулирует и работу мозгу, улучшая память, концентрацию внимания. Считается хорошей профилактикой старческой деменции, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера.</span>   </p>

<h3>Кожный покров</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Омоложение эпидермиса происходит за счет предотвращения разрушения коллагеновых волокон. Добавка эффективна и в борьбе с высыпаниями разного рода, в том числе угрями, юношескими прыщами, акне, экземами. Еще одно достоинство &mdash; защита кожи от вредного ультрафиолета.</span>   </p>

<h3>Антиканцерогенный эффект</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Биодобавки с омега снижают вероятность развития рака толстого кишечника, предстательной и молочных желез. ПНЖК предотвращают раковое перерождение клеток, а в случае уже развившейся онкологии препятствуют дальнейшему распространению опухоли.</span>   </p>

<h3>Омега в спорте</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Now Omega 3 позволяют добиться желаемых спортивных результатов. При недостаточном употреблении эссенциальных жирных кислот невозможно добиться максимального результата в наборе массы, увеличении силовых показателей и даже похудении. ПНЖК повышают выносливость и проводимость нервно-мышечного сигнала, поднимают общий мышечный тонус, быстрее восстанавливают силы после интенсивных тренировок, регулирует обмен веществ.</span></p>

<h2><span style="color: rgb(247, 150, 70);">Самые популярные продукты</span>  </h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Самыми востребованными среди добавок с рыбьим жиром от Now Фудс считаются:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Омега-3 Now Sports, 120 капсул;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Omega-3, 200 капсул;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">SuperOmega-3-6-9, 180 капсул;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">UltraOmega-3, 180 капсул.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В состав чистой омеги-3 входят мононенасыщенные ЖК и НЖК по 500 мг, и ПНЖК общим объемом в 1 г. Всего в отдельно взятой капсуле 2 г самого жира, ДГК 120 мг, ЭПК 180 мг. Для предотвращения окисления в состав добавляют токоферол.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Добавка Ultra имеет похожий состав. Однако концентрата здесь значительно меньше, а вот содержание жирных кислот, наоборот, выше. Большой плюс препарата &mdash; энтеросолюбильная оболочка, которая растворяется только в кишечнике.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Супер-омега содержит все полезные жиры &mdash; насыщенные, мононенасыщенные. А вот ПНЖК здесь значительно больше &mdash; почти полтора грамма.Из сырья используется масло льняного семени, около 800 mg на каждую капсулу, столько же натурального рыбьего жира из тканей глубоководных рыб. Главное достоинство препарата &mdash; содержание не только омега-3, но и 6, и 9.</span>   </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Существенно отличается от них Now Sports Omega-3, предназначенный для бодибилдеров и тех, кто активно занимается любыми видами спорта. Помимо ДГК и ЭПК, продукт включает гамма-линоленовую кислоту, боровое масло, линоленовую кислоту.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Все добавки подбираются индивидуально, с учетом рациона и потребностей конкретного человека. В некоторых случаях требуется консультация врача или тренера, у которых вы можете уточнить продолжительность курса приема и дозировку.</span>   </p>

<h3>Советы от Now Foods</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Принимать продукты омега от американского производителя следует от одной до трех порций, в каждой порции &mdash; две капсулы. Однократные приемы целесообразны в целях профилактики. Если имеются триглицеридемия, высокий уровень холестерина, проблемы со здоровьем &mdash; можно пить дважды или трижды в день во время еды. Для каждого препарата необходимо учитывать индивидуальные рекомендации и инструкцию по применению.</span></p>

<h2><span style="color: rgb(247, 150, 70);">Где купить Now Фудс и доставка в Москве</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Для приобретения препаратов известной американской компании нет нужды обходить большое количество аптек. Те, кто ценит свое время, заказывает доставку в интернет-магазинах, и цены там как правило дешевле.</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Выбрать биодобавку <strong>Омега 3 </strong>можно на сайте ТренерИзДома.рф. Сравнивайте продукцию, выбирайте необходимые дозировки &mdash; у нас, подробное описание, рекомендации по применению.</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">На нашем сайте вы найдете также отзывы от реальных людей, уже испробовавших продукцию Now Foods. Почитать их будет не только интересно, но и полезно &mdash; возможно, таким путем вы сможете быстрее определиться с тем, какой именно вид омега вас необходим, и к тому же убедиться в качестве продукции.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Так как компания Now Foods дорожит своей репутацией, её БАДы всегда отличаются качеством. Благодаря тому, что производитель выпускает товар небольшими партиями, вы можете быть уверены в его свежести. Добавки этой фирмы особенно популярны среди спортсменов и тренеров, косметологов, дерматологов, трихологов, нередко рекомендующих препараты Now Foods своим клиентам.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/39/06/639/639.970.jpg" alt="омега 3 now " title="омега 3 now "><figcaption>омега 3 now </figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Мы занимаемся реализацией спортивного питания и биологически активных добавок на протяжении уже нескольких лет, многие препараты опробовали самостоятельно, и потому точно знаем, какие средства лучше всего включать в ассортимент.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Американские БАДы на сайте ТренерИзДома.рф!&nbsp;</span></p>

<p>
    

</p>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'omega-3-now',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Обзор БАДов Омега-3 от Now foods (Нау Фудс) — польза и ассортимент в Москве',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '8029',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/Now%20FOODS%20%E2%80%94%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(
        'tag' => '<div class="tags">Теги: <a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/tag/%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3/">Омега-3</a></div>',
      ),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/omega-3-now/',
    'album' => NULL,
  ),
  149 => array(
    'id' => '149',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-08-26 22:12:00',
    'title' => 'Пижама кигуруми',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/28/06/628/628.970.jpg" alt="кигуруми" title="кигуруми"></figure>

<p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></p>

<h2><span style="color: rgb(255, 0, 0);">КИГУРУМИ ЧТО ЭТО</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>Пижама kigurumi </strong>представляет собой домашний костюм, который может использоваться не только для сна, но и для игр, и для тематических вечеринок. В пижаме-кигуруми одинаково весело встретить гостей на даче и прокатиться с горы на сноуборде. Приятная в тактильном отношении, мягкая и комфортная одежда словно создана для того, чтобы нежить детей и взрослых в своих объятиях. А интересный дизайн послужит бонусом для поднятия настроения.</span>   </p>

<h3>Спим и играем</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В пижаме можно не только спать, но и заниматься домашними делами, читать лежа книжку, смотреть телевизор, играть с ребенком. Это отличная альтернатива старым халатам, которая обойдется вам недорого. Яркий дизайн унисекс позволит всегда выглядеть с изюминкой и подойдет как мужскому полу, так и женскому.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Мягкий материал велсофт окружит ночной сон домашним уютом.</span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/kigurumi/detskie-kigurumi/"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/29/06/629/629.970.jpg" alt="пижама кигуруми" title="пижама кигуруми"></a><figcaption>пижама кигуруми</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Благодаря экологичной, достаточно проницаемой для воздуха ткани, вы сможете сами спать всю ночь в тепле и комфорте, и вам не придется заходить в детскую, чтобы поправить одеяло на малыше &mdash; кигуруми пижама не сползет и не расстегнется. Выпуклые детали не помешают крепкому сну &mdash; мягкий наполнитель наутро распрямится и примет прежний вид.</span>   </p>

<h3>Крой </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Главный плюс кигуруми &mdash; просторный крой. Заниженная линия проймы обеспечивает полную свободу движениям, ткань ложится мягкими, нисколько не стесняющими складками. При этом комбинезон не соскальзывает и не скручивается &mdash; уплотненные манжеты, вшитые в края рукавов и штанин, обеспечивают высокую степень фиксации. Манжеты также играют декоративную роль за счет контрастного цветового решения.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">По передней поверхности от горловины до низа располагается уплотненная планка с пуговицами или молнией. Пижама надевается через штанины. Конструкция нижней части напоминает галифе.   </span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">На голову можно набросить объемный капюшон с мордочкой животного или мультипликационного персонажа. На костюме иногда присутствуют хвост, ушки, рожки, крылышки, набитые мягким, но хорошо удерживающим форму наполнителем. Некоторые модели имеют пришитые варежки и тапки-лапки.</span>   </p>

<h3>Выбираем модели в Москве</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Выбор костюма зависит от его назначения. Так, классические цвета (голубой, розовый, белый, черный с оранжевым), единая цветовая гамма позволит молодой хозяйке чувствовать себя комфортно как в детской во время игр с ребенком, так и на кухне, и вечером на диване за просмотром фильма со второй половиной. Костюмы, выполненные в виде животных, подойдут для дачных вечеров, особенно осенью и весной. Брутальные Волк, Лев будут к лицу мужчинам, а молодому папе стоит примерить на себя Супермена, чтобы вызвать восхищение в глазах детей.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Если вы думаете, что Покемоны, Чебурашки, Кролики &mdash; это исключительно детская прерогатива, то вы ошибаетесь. Веселый семейный вечер не обойдется без Розовой Пантеры или Лилового Стича, а уж Миньон и Железный человек непременно помогут провести время с искринкой.</span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/31/06/631/631.970.jpg" alt="тапочки для кигуруми" title="тапочки для кигуруми"><figcaption>тапочки для кигуруми</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Приобретая пижаму кигуруми, стоит вспомнить о соответствующем дополнении выбранного образа. Не забудьте про коготки и лапки сказочных персонажей. Тапочки или перчатки для кигуруми не менее умилительны чем сами пижамы, а Тапки-лапки можно подобрать под любой образ.</span></p>

<h3>Пижама Единорог &mdash; популярная модель</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Без сказочных персонажей единорогов &mdash; никуда, особенно во времена культовых мультфильмов «My Little Pony», «Мия и я», «Королевские питомцы». Только для единорогов дизайнерами было создано множество креативных решений.&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/kigurumi/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/30/06/630/630.970.jpg" alt="пижама кигуруми" title="пижама кигуруми"></a><figcaption>пижама кигуруми</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В интернет-магазине ТренерИзДома.рф в Москве можно встретить следующие модели кигуруми Единорог:     </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">голубой вариант с белым рогом, голубой вставкой на груди и очень кокетливой мордашкой;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">нарядный золотой с желтыми крылышками и в яркой цветовой гамме;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">нежный фиолетовый с розовыми манжетами и желтым рогом;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">потрясающий звездный в пастельных тонах, милыми звездочками и нарядным капюшоном. Соперником ему может стать только пижама «Млечный путь», в котором и рог, и капюшон буквально усыпаны звездами;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">линейка радужных пижам с мордочкой единорога &mdash; малинового цвета, в буйстве всех оттенков радуги, спокойные розовые и голубые;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">изящные молочные оттенки розового и белого в романтичной пижаме «Бледный Единорог»;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">забавный вариант из белых, розовых, голубых полос;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">желтый и пурпурный для тех, кто склоняется к классике;   </span></li> 

<li><span style="font-size: 18px; font-family: Verdana;">яркие пижамы «Зефирный» и «Хамелеон» &mdash; если вы хотите привнести чуть больше радости в свой дом.&nbsp;</span></li>

</ul>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'pizhama-kigurumi',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Кигуруми — что это, как выбрать пижаму кигуруми в Москве, какие пижамы-кигуруми Единорог бывают.',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '1076',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/38973.750x0.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/pizhama-kigurumi/',
    'album' => NULL,
  ),
  148 => array(
    'id' => '148',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-07-07 21:23:00',
    'title' => 'Витамин Д3: зачем нужен, как принимать',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/01/00/1/1.970.jpg" alt="Витамин D3" title="Витамин D3"></figure>

<h2><span style="color: rgb(204, 0, 0);">Витамин Д3</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>D3 является одним из важнейших органических веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Он не только участвует в формировании скелета, но и играет важную роль в синтезе половых гормонов, медиаторов, ферментов.</em></span></p>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Зачем принимать</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Несмотря на небольшую суточную потребность в этом соединении, при его недостатке развиваются опасные патологические изменения, которые представляют угрозу для жизни и здоровья человека.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/06/00/6/6.970.jpg" alt="Витамин Д3" title="Витамин Д3"><figcaption>Витамин Д3</figcaption></figure>

<h4>Биологическая роль</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>Витамин D3 </strong>поддерживает метаболизм кальция и фосфора в организме. Способствует минерализации, росту, развитию костей. Участвует в транспорте солей в ЖКТ, регулирует их выведение. Осуществляет контроль за уровнем кальцемии, тем самым стабилизируя мышечный тонус. Необходим для функционирования паращитовидных желез. Недостаток витамина у ребенка ведет к развитию рахита, у женщины при беременности  &mdash; к тетании и неправильному обызвествлению костей плода, у мужчин &mdash; к угнетению половой функции, утомляемости, снижению выносливости. Соединение также обеспечивает работу иммунной и центральной нервной системы в оптимальном режиме, отвечает за выработку главных нейромедиаторов серотонина и дофамина. Стимулирует выработку естественных антибактериальных веществ, тестостерона, обладает противовоспалительным действием.</span>      </p>





<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Синтез витамина</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Синтез соединения происходит в клетках эпидермиса из 7-дегидрохолестерина под воздействием солнечного света. УФ-лучи способны за 15-20 минут индуцировать выработку до 10000 ME провитамина. Однако затем он частично превращается в неактивные метаболиты тахистерол и люмистерол, благодаря чему организм сам предотвращает возможную передозировку при длительном нахождении на солнце. Оставшаяся часть путем термической изомеризации превращается в молекулы холекальциферола, который в коже связывается с протеином, поступает в кровь и транспортируется затем в гепатоциты. В печени, а также в почках происходит его активация. В результате получается кальцитриол, конечный метаболит. Именно он реализует все биологические функции Д3.</span>      </p>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Витамин Д3 в продуктах</span></h3>

<p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: Verdana;"></span></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Основные пищевые источники витамина &mdash; продукты животного происхождения: сметана, сливки, сливочное масло, печень, яичный желток, рыбий жир. Поступающий вместе с зерновыми, растительными продуктами (овсянкой, петрушкой, дачной зеленью) и молоком D2 не так эффективен.</span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/05/00/5/5.970.jpg" alt="Витамин D3" title="Витамин D3"><figcaption>Витамин D3</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В больших количествах Д3 присутствует в печени палтуса и трески, тунце, сельди, скумбрии, макрели. Богаты им и черная, красная зернистая икра, щука, камбала, морской окунь, сыры (швейцарский и чеддер), яичный порошок, перепелиные яйца, топленое и сладкосливочное масло, козье молоко, дрожжи, грибы сморчки и лисички, кукурузное жидкое масло и т.д. При выраженном гиповитаминозе лучше витамин Д3 купить в капсулах, таблетках или растворе.</span>   </p>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Причины дефицита</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Авитаминоз D3 в наше время практически не встречается. Основные причины гиповитаминоза:   </span></p>

<ul> 

<li>избыточный вес;   </li> 

<li>неправильное, неполноценное питание;   </li> 

<li>проживание в облачных либо загазованных районах;   </li> 

<li>проживание в малосолнечных областях;   </li> 

<li>продолжительные безжировые диеты, сыроедение, веганство и вегатарианство;   </li> 

<li>лактазная недостаточность (связано с отсутствием в рационе молочных и некоторых других продуктов);   </li> 

<li>регулярное использование кремов с УФ-фильтрами, особенно на большой площади кожного покрова;   </li> 

<li>патологии тонкого кишечника;   </li> 

<li>заболевания почек;   </li> 

<li>холецистит, камни в желчном пузыре;   </li> 

<li>болезни щитовидной железы.   </li>

</ul>



<p></p>

<h2><span style="color: rgb(204, 0, 0);">Препараты Д3</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Препараты Д3 выпускаются в виде раствора, жевательных и обычных таблеток, капсул в гелевой оболочке. Цена в Москве нередко зависит не только от объема упаковки и бренда, но и от лекарственной формы. Так, аптечные предприятия предпочитают реализовывать соединение в виде раствора, так как пациентам нередко не принципиально, в каком виде употреблять препарат. Производители спортпита: Solgar, Maxler, Natrol, Now, Doctors Best, чью продукцию можно покупать в Москве<strong>,</strong> заботятся о комфорте своего потребителя, и разрабатывают формы, удобные для приема, при этом не забывая о качестве их усвоения и тщательной очистке от примесей. Поэтому Д3 от ведущих брендов спортивного питания, несмотря на более высокую стоимость, нередко более эффективен при приеме.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/04/00/4/4.970.jpg" alt="Витамин D3 Now" title="Витамин D3 Now"><figcaption>Витамин D3 Now</figcaption></figure>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Применение</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В спорте холекальциферол способствует повышению синтеза тестостерона, увеличивает выносливость, повышает иммунитет, снижает частоту заболеваемости ОРВИ, влияет на спортивные показатели в целом.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В косметологии: для улучшения состояния кожи, особенно при наличии дерматологических заболеваний (экзем, псориаза, ихтиоза и т.д.).    </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">У детей: необходим в период активного роста и развития, формирования костной системы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">У взрослых: профилактически при беременности и лактации по назначению акушера-гинеколога, в климактерический период. После 50 лет используется вкупе с кальциевыми добавками для предупреждения остеопорозных изменений, переломов, а также на этапе реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.</span>   </p>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Показания и противопоказания</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Vitamin D3 используется для лечения и профилактики рахитоподобных состояний, рахита, включая остеомаляцию, обменные костные нарушения, спазмофилию, гипокальцемическую тетанию и при выраженном дефиците Д3, у бодибилдеров при серьезных физических нагрузках.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/vitaminy-i-mineraly/vitamin-d/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/03/00/3/3.970.jpg" alt="витамин Д3" title="витамин Д3"></a><figcaption>витамин Д3</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">К противопоказаниям относятся:   </span></p>

<ul> 

<li>гипервитаминоз холекальциферола;   </li> 

<li>высокий уровень кальцемии;   </li> 

<li>кальциурия;   </li> 

<li>саркоидоз;   </li> 

<li>почечная недостаточность;   </li> 

<li>мочекаменная болезнь;   </li> 

<li>туберкулез легких;   </li> 

<li>грудной возраст до 1 месяца.   </li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Относительные противопоказания (возможно применение после консультации врача): прием гликозидов и тиазидов, длительная иммобилизация, беременность, грудное вскармливание.</span>   </p>

<h3><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Дозировки</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>Витамин D3 купить</strong> можно в виде гелевых капсул, таблеток или раствора. На 1 каплю раствора приходится 500 ME действующего вещества. Капли можно добавлять в воду.    </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Согласно инструкции, детям до двух лет принимать по 1-2 капли, недоношенным до 2-3 капель. В летний период прием препарата приостанавливают в связи с достаточной солнечной активностью.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Взрослым дозировка подбирается индивидуально, с учетом нагрузок, состава питания. При беременности, менопаузе, постменопаузе рекомендуется принимать от 1000 ME. При наличии выраженных костных патологий дозу увеличивают до пяти тысяч единиц в сутки. Продолжительность приема зависит от терапевтического эффекта и выраженности гиповитаминоза.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В бодибилдинге Д3 принимают в больших объемах, до 10-20 мкг (максимальная доза &mdash; 50 мкг). Превышение рекомендуемых доз опасно для здоровья и жизни.</span></p>

<p></p>



<h2><span style="color: rgb(204, 0, 0);">Где купить</span></h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Приобрести препараты Д3 с доставкой в Москве можно в интернет-магазинах или в аптечных сетях. «Тренер Из Дома» &mdash; это качественные биологически активные добавки от известных производителей с мировой репутацией. Все препараты проходят тщательную очистку, большая часть товаров относится к премиум-классу и уже заслужила свои отзывы от благодарных покупателей. Предлагаем описания, рекомендации и отзывы на биодобавки с витамином Д3.</span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/vitaminy-i-mineraly/vitamin-d/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/02/00/2/2.970.jpg" alt="витамин D3" title="витамин D3"></a><figcaption>витамин D3</figcaption></figure>',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'vitamin-d3-zachem-nuzhen-kak-prinimat',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Витамин Д3 (D3) — зачем принимать, применение препаратов Д3 (D3), где купить Витамин Д3',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '8596',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20%D0%94%20%D0%97%D0%90%D0%93%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%9E%D0%9A.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/vitamin-d3-zachem-nuzhen-kak-prinimat/',
    'album' => NULL,
  ),
  147 => array(
    'id' => '147',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-07-03 22:25:00',
    'title' => 'Спирулина',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/07/00/7/7.970.jpg" alt="Спирулина" title="Спирулина"></figure>

<h2>Спирулина в таблетках</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Добавки со спирулиной (другое название - водоросль arthrospira) - это продукты, созданные на базе водорослей-цианобактерий. Внешне БАДы выглядят как таблетки (порошок) синего, зеленого оттенков. Они обладают множеством полезных свойств, начиная с нормального восполнения обмена веществ, благодаря уникальному составу соединений, и все это уникальному составу - в спирулине содержится более 50 полезных веществ. Все они находятся в биологически активной форме, в отличие от многих искусственно синтезированных витаминно-минеральных комплексов, поэтому оказывают максимальный эффект при правильном приеме.</span>   </p>

<h3><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Состав</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Сухой продукт спирулины содержит до 70% белка, который включает в свою структуру все незаменимые аминокислоты, которые наш организм не способны синтезировать самостоятельно и получает только с пищей. По концентрации лизина, метионина и цистеина <strong>спирулина</strong> значительно превосходит другие растительные протеины.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Липиды составляют до 7% от общей массы, при этом отмечается большое содержание линолевой и линолевой кислот. Присутствуют такие важные ПНЖК, как докозагексаеновая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая, арахидоновая.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/09/00/9/9.970.jpg" alt="спирулина" title="спирулина"><figcaption>спирулина</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В БАДе наличествуют витамины: пять витаминов группы B (B1, B2, B3, B6, B9), аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, холекальциферол. Препарат представляет собой кальций, железа, калия, натрия, магния, а также основные важные для человека микроэлементов. В состав входят и растительные пигменты: диатоксантин, эхиненон и другие соединения, участвующие в синтезе ферментов и витаминов; единственное известное науке природное происхождение.</span></p>

<p></p>



<h3><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Польза</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Спирулина особенно рекомендуют веганам, поскольку она является рекомендуемым средством полноценного белка, помогает в профилактике и лечении анемии, нормализует уровень холестерина в крови и давление.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Кроме того, продукт очищает кровь от токсинов и радионуклидов, предупреждает образование свободных радикалов (перекисное окисление липидов), предотвращает преждевременное старение и клеточные мутации, укрепляет иммунитет. Добавки со спирулиной известной тем, которые ускоряют обмен веществ, что полезно как лицам с малоподвижным образом жизни, так и спортсменам и тем, кто играет похудеть. При этом большое количество протеина позволяет предотвратить вредные белки, многие из них - в одной чайной ложке продукта около девяти граммов белка.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Продукт регулирует пищеварение и оказывает положительное влияние на функцию щитовидной железы.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/10/00/10/10.970.jpg" alt="Now Spirulina Powder 454 г" title="Now Spirulina Powder 454 г"><figcaption>Now Spirulina Powder 454 г</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Помните: качественно очищенная продукция стоит дороже. Продажа по низкой цене возможна только в интернет-магазинах, работающих без посредников. Так, к примеру, препараты от производителя Сейчас:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Порошок спирулины 454 г, наруш 100% чистого концентрата спирулины возможно приобрести по цене 2490 рублей.   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Также, выгодные цены на добавки в таблетках - Спирулина 1000 мг 120 таблеток за 1200 рублей.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Препарат российского производителя Be First Spirulina 500 мг 120 таблеток, можно заказать по цене 470 рублей.</span></p>

<h3><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Показания к применению спирулины</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Препарат Спирулина купить советуют при гипо- и авитаминозах, белковой и минеральной недостаточности. Состав спирулины обеспечивает широкий спектр показаний для применения:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">нормализация кишечной микрофлоры;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">воспалительные процессы ЖКТ;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">необходимость в иммуностимуляции;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">астения;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">физические и умственные перегрузки;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">возрастные нарушения когнитивных функций;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">реабилитационный период после инсульта, инфаркта;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">диабет;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">сенная лихорадка;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">онкозаболевания;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">патологии щитовидной железы;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">ИБС;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">гиперхолестеринемия;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">в спорте для повышения выносливости (добавка усиливает энергообмен и снижает потребность тканей в кислороде, ускоряет выведение токсинов);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">дополнительный источник белка для веганов и вегетарианцев.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Цена в Москве зависит от объема упаковки и фирмы-производителя.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dlya-zdorovya-i-sna/spirulina/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/11/00/11/11.970.jpg" alt="Биодобавки Спирулина " title="Биодобавки Спирулина "></a><figcaption>Спирулина </figcaption></figure>

<h4>Противопоказания</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Спирулина может использовать как средство комплексной терапии вкупе с другими препаратами при самых различных патологиях благодаря отсутствию безусловных противопоказаний. В педиатрии добавки назначают детям старше трех лет. БАД не воздействует на концентрацию внимания. Касаемо применения при беременности и грудном вскармливании вопрос решается акушером либо педиатром.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Противопоказан лицам с индивидуальной непереносимостью (симптомом таковой считается считтение ладоней). При язве желудка и ДПК в стадии обострения, при гиперфункции щитовидной железы и сердечной, почечной, печеночной недостаточности рекомендоваться с врачом.</span></p>

<p></p>



<h4>Дозировка</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">По инструкции или таблетке (перед тем, как покупать, убедитесь, что выбрали правильную форму), принимают перорально, за полчаса до еды, запивая достаточным подходом воды. Дозировка соответствует возрасту:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">от 3 до 12 лет БАД принять дважды в день по одной таблетке;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">детям старше 12 лет и взрослым по 1 табл 3 раза в сутки;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">при патологиях эндокринной системы по две таблетки 3 раза в день.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<figure rel="width: 517px; height: 196px;" style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/12/00/12/12.970.png" style="width: 517px; height: 196px;" width="517" height="196" alt="Спирулина" title="Спирулина"><figcaption>Спирулина</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Если средство используется как дополнение к основной терапии, дозу и продолжительность назначает доктор, исходя из стадии заболевания и выраженности симптоматики. Профилактический курс длится месяц. Препарат также принимают в период гриппа и ОРЗ, по 3-4 в день и сезонно, для профилактики витаминно-минеральной недостаточности, весной и в осенне-зимний период.</span></p>

<h3><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Где купить</span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>Купить Спирулина</strong> по <strong>низкой</strong> цене можно в интернет-магазинах в Москве. Мы предлагаем описания качественных, очищенных БАДов от всемирно известных производителей. Наш ассортимент включает исключительно из актуальных товаров, проверенных временем и потребителями - вы можете убедиться в этом оценками благодарных покупателей.   </span></p>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'spirulina',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Спирулина — состав и польза, показания, противопоказания и дозировки, где купить спирулину в Москве | ТренерИзДома.рф',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '2466',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/spirulina/',
    'album' => NULL,
  ),
  146 => array(
    'id' => '146',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-07-01 11:50:00',
    'title' => 'Glucosamine Chondroitin MSM для суставов и связок',
    'status' => 'published',
    'text' => '<h2></h2>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/05/14/1405/1405.970.jpg" alt="Glucosamine Chondroitin MSM" title="Glucosamine Chondroitin MSM"></figure>

<h2></h2>

<h2>Препараты Glucosamine Chondroitin MSM</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><em>Биологически активные добавки с глюкозамином, хондроитином и MSM оказывают положительное воздействие на соединительнотканные элементы опорно-двигательного аппарата, улучшая подвижность суставов и ускоряя процесс восстановления после физических нагрузок. Эти препараты &mdash; эффективное средство профилактики спортивных травм и патологий суставного хряща и связок. С возрастом синтез всех трех веществ в нашем организме идет на убыль, поэтому прием соответствующих БАДов жизненно важен для здоровья суставов.</em></span>   </p>

<h3>Состав препаратов</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В спортпите указанные вещества используются в виде следующих соединений:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">глюкозамина сульфат, иногда встречается гидрохлорид (эффективность одинаковая, всасывание более 90%, так как в желудочно-кишечном тракте сульфат преобразуется в гидрохлорид), синтезируется из внешнего покрова омара, креветки и краба;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">хондроитина сульфат, производится из экстрактов животной хрящевой ткани;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">метилсульфонилметан, также имеет натуральное происхождение.</span>   </li> 

</ul>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/14/00/14/14.970.jpg" alt="Глюкозамин хондроитин мсм" title="Глюкозамин хондроитин мсм"></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<h4>Глюкозамин</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Из глюкозамина, содержащегося в <strong>Glucosamine Chondroitin MSM<em>,</em></strong> образуются гликозаминогликаны (ГАГ). Последние являются обязательным элементом межклеточного вещества, участвуют в поддержании формы клеток, формируют каркас &mdash; капсулу и строму для паренхиматозных органов, играют значимую роль в межклеточных взаимодействиях. Глюкозаминовые молекулы также выступают в качестве строительного компонента при биосинтезе гликопротеинов, гликолипидов, протеогликанов, соединений гиалуроновой кислоты, коллагена, соответственно, необходимы для реализации всех биологических эффектов этих веществ.   </span></p>

<p></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Действие глюкозамина:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">стимуляция синтеза хрящевой ткани, предупреждение её раннего разрушения;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">формирование связочно-суставного аппарата, сухожилий, суставных поверхностей;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">продукция синовиальной жидкости;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">выраженное противовоспалительное и легкое обезболивающее действие;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">торможение активности медиаторов, направленных на разрушение суставного хряща.</span>   </li> 

</ul>

<h3><strong><br></strong></h3>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dlya-sustavov-i-svyazok/glyukozamin-khondroitin-msm/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/15/00/15/15.970.jpg" alt="глюкозамин хондроитин мсм" title="глюкозамин хондроитин мсм"></a><figcaption>глюкозамин хондроитин мсм</figcaption></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<h4>Хондроитин</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Glucosamine Chondroitin MSM комплекс содержит в своем составе большие гелеформирующие молекулы хондроитина, являющегося неотъемлемой составляющей гиалинового хряща, который покрывает суставные поверхности (особенно много его в крупных суставах). Хрящ снижает трение при движении, принимает на себя механические удары.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Другие функции хондроитина:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">удерживает воду в хрящевой ткани (благодаря чему реализуется амортизация);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">подавление активности ферментов, разрушающих соединительную ткань (пептидаза, эластаза и пр.);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">повышение прочности связок, синовиальных оболочек, сухожилий;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">ускорение регенерации хряща (актуально после физических нагрузок);   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">подавление воспалительных процессов для суставов и связок;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">входит в состав суставной жидкости, обеспечивающей питание и скольжение поверхностей сустава;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">улучшает внешний вид кожи.</span>   </li> 

</ul>

<h4>MSM</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Сероорганическое соединение, обладающее широким противовоспалительным действием при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ускоряет процесс восстановление после тренировок, преотвращает разрушение мышечной ткани.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Улучшает проницаемость мембран для питательных веществ, участвует в обновлении клеточных структур.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Является источником молекул серы для синтеза протеинов, входящих в состав мышц, связок, костей. В метилсульфонилметане содержится 34% биодоступной серы. поэтому данное вещество считается одним из лучших поставщиков этого элемента. Метилсульфонилметан также считается активатором многих витаминов (биотина, тиамина, пантотеновой кислоты и т.д.), играет роль в поддержании кислотно-щелочного баланса, участвует в углеводном обмене.</span>   </p>

<h3>Применение</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Глюкозамин Хондроитин МСМ применяется в бодибилдинге, пауэрлифтинге, других видах спорта, связанных с тяжелыми нагрузками на суставы, при патологиях опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения внешнего вида кожи, волос и ногтей.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/16/00/16/16.970.jpg" alt="глюкозамин хондроитин мсм" title="глюкозамин хондроитин мсм"><figcaption>глюкозамин хондроитин мсм</figcaption></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<h4>Показания</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Комплекс применяется при артрозах, артритах с целью приостановления процесса дегенерации хряща и снижения объема употребляемых нестероидных противовоспалительных средств. БАД значительно продлевает ремиссию при хронических патологиях костно-суставной системы. Используется в спортпите для профилактики спортивных травм и дегенеративных изменений, а также в реабилитационном периоде после травм и операций, где способствует заживлению переломов, язв, ран, эрозий.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Косметологи и дерматологи назначают добавку для восстановления структуры кожного покрова, повышения тонуса и упругости кожи, а также, чтобы приостановить возрастные изменения (морщины, дряблость, обезвоживание кожи).</span>   </p>

<h4>Противопоказания</h4>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Противопоказания к применению Глюкозамин Хондроитин МСМ можно поделить на безусловные и относительные.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Прием БАДа запрещен при наличии индивидуальной непереносимости хотя бы одного из её компонентов, а также лицам с острыми патологиями печени, почек, склонным к нарушениям свертываемости крови, страдающим фенилкетонурией.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Условные противопоказания:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">возраст младше 15 лет;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">диабет первого типа;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">сердечная недостаточность;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">гипотония;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">бронхиальная астма;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">эпилепсия.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При приеме препарата во время лактации и беременности рекомендуется проконсультироваться с акушер-гинекологом или педиатром. Не используется в ранний восстановительный период после оперативного вмешательства/травм.</span>   </p>

<p></p>



<h3>Дозировки и длительность курса</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Точная дозировка Chondroitin MSM указана в инструкции. Обычно употребляют до 3 таблеток в день. Средний курс &mdash; 1 месяц, длительность при необходимости может быть увеличена по назначению врача. Пить препарат можно два раза в год.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Выбрать эффективный препарат для здоровья связок и суставов по приемлемой цене от таких известных производителей спортпита, как Солгар, Maxler, Ultimate Nutrition, GeneticLab, вы можете в нашем интернет-магазине «Тренер Из Дома». «Тренер Из Дома» &mdash; это качественная продукция.&nbsp;</span></p>

<p style="text-align: center"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong></strong><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dlya-sustavov-i-svyazok/glyukozamin-khondroitin-msm/" target="_blank">Glucosamine Chondroitin MSM</a></span></p>',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'glucosamine-chondroitin-msm-dlya-sustavov-i-svyazok',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Glucosamine Chondroitin MSM/ глюкозамин хондроитин мсм — состав препаратов, описание действующих веществ и применение.',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '15152',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/Glucosamine%20Chondroitin%20MSM%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B2%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D0%BA.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/glucosamine-chondroitin-msm-dlya-sustavov-i-svyazok/',
    'album' => NULL,
  ),
  145 => array(
    'id' => '145',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-06-29 21:12:00',
    'title' => 'Крем или гель для лица',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/17/00/17/17.970.jpg" alt="крем и гель для лица" title="крем и гель для лица"></figure>

<h2>Крем и гель для лица   </h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Современная индустрия красоты насчитывает огромное количество косметических средств по уходу за кожей. Маркетологи активно продвигают товар, а прекрасная половина человечества спорит о том, что же лучше выбрать для ухода за кожей: крем или гель.</span></p>

<h3>Разница между кремом и гелем для лица   </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">На выбор косметического средства влияет большое количество факторов.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Крем – непрозрачная эмульсия с насыщенной структурой, содержащая масла и жиры (в качестве базовых растительных масел используются жожоба, миндальное и оливковое).   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Как правило, консистенция этих косметических средств выглядит следующим образом: 20% жиров и 80% воды, но бывают и более плотные с пропорциями 30% на 70%. Существуют различные виды кремов, различающиеся как по функциональности: защищающие, восстанавливающие, регенерирующие, лечебные и т.д. Отдельную категорию составляют "бьюти крема", которые сочетают уходовые и декоративные функции &mdash; о них мы упоминали в статье "<a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/vse-o-bb-kreme/" target="_blank">Все о BB креме</a>".&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Гель –прозрачное или полупрозрачное средство с более жидкой консистенцией, в составе которого жиры полностью отсутствуют, что способствует его полной растворимости. Он быстрее впитывается и не оставляет на ее поверхности жирной пленки.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/18/00/18/18.970.jpg" alt="крем для лица" title="крем для лица"></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Чем отличаются крем для лица и гель для лица:   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· в основе гелей – вода и специальные вещества, позволяющие поддерживать оптимальный баланс влаги, тогда как в основе крема вода и насыщенные жиры;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· гелеобразные средства, как правило, используются для очищения кожи в молодом возрасте, а кремообразные &mdash; для питания и поддержания тонуса более зрелой;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· гелеобразную продукцию можно применять независимо от времени суток, тогда как ее оппонента из-за образования жирной пленки лучше наносить в вечернее время.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Поэтому прежде чем выбирать то или иное косметическое средство важно определить тип кожи.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Кожа, склонная к сухости, либо увядающий тип нуждаются в дополнительном питании и увлажнении, в данном случае без использования средства с кремообразной структурой не обойтись.   </span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Для людей с жирной кожей идеальным вариантом будет применение геля, способствующего снижению ее жирности, тем самым позволяющего избежать негативных последствий в виде воспалений и высыпаний.</span>   </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Выбирая косметическое средство обращайте внимание на следующие факторы:   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· отсутствие резких запахов свидетельствует о качестве продукции;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· наличие подробного описания состава;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· средство не может состоять из 100% натуральных компонентов, это маркетинговая уловка.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В качестве оптимального усредненного варианта на косметическом рынке присутствует крем-гель, отличающийся легкой текстурой.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Особенностями этого продукта являются:   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· отсутствие жирного блеска;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· предотвращение и борьба с уже появившимися высыпаниями различного рода;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· смягчение и увлажнение возрастной дермы.</span></p>

<h2>Применение крема и геля для лица</h2>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/19/00/19/19.970.jpg" alt="крем для лица" title="крем для лица"></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<h3>Когда применять крем для лица   </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Ежедневно на нашу кожу оказывают пагубное влияние большое количество различных негативных факторов, что не лучшим образом отражается на ее состоянии. Если надлежащим образом не питать кожу и не ухаживать за лицом, это приведет к истощению дермы и ее преждевременному старению.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Со временем регенерация тканей замедляется, теряется упругость покровов, ухудшается баланс веществ, ранее позволяющих коже выглядеть свежей и подтянутой, затрудняются основные процессы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Это естественным образом отражается на внешнем виде, который не может скрывать нехватку полезных микроэлементов, следов переутомления и недосыпания, возрастных изменений.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/20/00/20/20.970.jpg" alt="крем для лица" title="крем для лица"></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Чтобы не допустить проявления всех вышеперечисленных последствий необходимо регулярно использовать крем для лица.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">А для достижения максимального эффекта применяйте это косметическое средство, соблюдая основные правила нанесения:   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· перед использованием кожу необходимо тщательно очистить;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· далее тонизировать дерму, применяя специальное средство;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· в соответствии с массажными линиями, легкими движениями наносим средство ухода, ни в коем случае не втирайте его;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· используйте его утром (за 20 минут до нанесения макияжа) и перед сном (не менее чем за час).</span>   </p>

<p>    </p>

<h3>Когда применять гель для лица   </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Это один из уникальных способов по уходу за различными типами кожных покровов.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Основной целью применения этого средства служит устранение проблем эпидермиса (прыщей, воспалений, угревой сыпи и прочих высыпаний), доставляющих огромный дискомфорт не только женщинам, но и мужчинам.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/21/00/21/21.970.jpg" alt="гель для лица" title="гель для лица"></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Благодаря входящим в состав гелей частиц серебра с их применением возможно восстановить нормальную микрофлору эпидермиса, наладить обменные процессы на клеточном уровне.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Средства с содержанием цинка являются незаменимыми помощниками в борьбе с воспалительными процессами, оказывают лечебное воздействие, устраняя покраснения и раздражения.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Как правильно использовать гель для лица:   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· небольшое количество средства выдавливается на кончики пальцев и при помощи массажных движений распределяется по поверхности лица;   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">· особое внимание при нанесении уделяйте области лба, подбородка, а также кожи вокруг носа.</span>   </p>

<p>    </p>



<h2>Где купить крем и гель для лица   </h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Получить желаемый результат от приобретения и применения крема или геля для лица возможно только в том случае, если эти косметические средства изготовлены проверенным производителем, прошли все необходимые испытания, исследования и имеют подтверждающие документы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Именно такая продукция представлена в интернет магазине тренериздома.рф.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Перед покупкой того или иного средства вы имеете возможность ознакомиться с подробным описанием, а также отзывами покупателей (как правило, большинство из них отмечает, что у нас самая оптимальная цена в Москве).</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Ваша красота – наша забота!</span>  </p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/krasota-i-ukhod/kosmetika-dlya-litsa/krem-i-gel-dlya-litsa/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/22/00/22/22.970.jpg" alt="крем гель для лица" title="крем гель для лица"></a><figcaption>крем гель для лица</figcaption></figure>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'krem-ili-gel-dlya-litsa',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Крем и гель для лица — в чем разница, применение, где купить Крем и гель для лица по низкой цене в Москве | ТренерИзДома.рф',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '2568',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/krem-ili-gel-dlya-litsa/',
    'album' => NULL,
  ),
  144 => array(
    'id' => '144',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-06-25 12:06:00',
    'title' => 'BB крем Missha',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/24/00/24/24.970.jpg" alt="BB крем Missha" title="BB крем Missha"></figure>

<p style="text-align: center;"><br><br></p>

<h2>Купить BB крем Missha</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В последнее время набирает популярность такой косметологический продукт, как BBcream. Универсальное средство позволяет значительно облегчить уход за кожей и в то же время обладает декоративными свойствами. Однако среди обилия брендов трудно выбрать подходящую марку, даже по отзывам, и не обмануться в ожиданиях. Что такое BB крем мы описывали в статье <a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/vse-o-bb-kreme/" target="_blank">"Все о ББ креме"</a>, сейчас представим линейку косметической продукции известного корейского производителя.</span></p>

<h2>О бренде Missha</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Почему большинство женщин выбирает BB крем Missha?   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Корейская косметика по сравнению с европейской обладает массой достоинств:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">использование при изготовлении продукции исключительно натуральных компонентов;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">включение в состав ББ кремов редких растений, которые можно встретить только в Корее и Японии;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">наличие других уникальных ингредиентов: фруктовых кислот, морских водорослей, женьшеня, улиточного муцина, натуральных масел;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">низкий процент консервантов искусственного происхождения.   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/25/00/25/25.970.jpg" alt="BB крем Missha" title="BB крем Missha"><figcaption>BB крем Missha</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Корейские средства Missha реализуют в своих средствах вековые рецепты красоты, передающиеся через поколения. Эти рецепты отлично сочетаются с последними достижениями косметологии. На выходе получается косметика, не имеющая аналогов в Европе и США.    </span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Для тех, кто сомневается, Missha BB cream купить или нет &mdash; цена в Москве на продукты бренда Мисша одна из самых приемлемых. За невысокую стоимость вы получаете уникальный продукт высокого качества по уходу за лицом, который заменит вам сразу несколько бьюти-средств.</span>   </p>

<h2>BB крем Missha</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Missha BB cream &mdash; комбинированный косметический продукт 6 в 1:   </span></p>

<ul> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">основа под макияж;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">тональная основа;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">корректор;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">увлажнение кожи;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">очищение;   </span></li> 

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">питание, восстановление, защита от старения (в зависимости от состава крема).   </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"></span></p>

<figure style="text-align: center;"><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/krasota-i-ukhod/bb-krem/missha/" target="_blank"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/26/00/26/26.970.jpg" alt="bb missha" title="bb missha"></a><figcaption>bb missha</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><br></span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Достоинства Missha BB cream: нежная текстура, отсутствие эффекта маски. Средство легко и естественно ложится на кожу, выравнивая её тон, скрывает мелкие дефекты и при этом практически сливается с цветом лица. Оно маскирует купероз, пигментные пятна, покраснения, при этом оказывает выраженный противовоспалительный эффект. Если после обычного тонального крема акне становится выраженнее, то у тех, кто все-таки решился BB Missha купить, угревая сыпь со временем практически полностью исчезает.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Бьюти-продукт хорошо матирует, держится с утра и до самого вечера, при этом не плывет. Поскольку средство корейское, а азиаты очень любят светлую кожу, в креме содержатся отбеливающие средства, поэтому выбор оттенков ограничен.</span></p>

<h3>Инструкция по применению</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Средство наносят на сухую, предварительно очищенную кожу. Если тип кожи сухой или комбинированный, можно дополнительно нанести легкую увлажняющую основу. Бальзам также поддерживает водный баланс кожи, облегчает процедуру нанесения макияжа.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/27/00/27/27.970.jpg" alt="BB крем Missha" title="BB крем Missha"><figcaption>BB крем Missha</figcaption></figure>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Прежде чем приобретать в Москве ББ крем, внимательно выберите оттенок. Корейская косметика имеет меньше тонов, нежели европейская, из-за того, что она способна подстраиваться под индивидуальный цвет кожи.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">После того, как покупка совершена, средство наносят легкими массирующими движениями кончиками пальцев, вначале на T-зону, потом на U-зону. Как только впитается первый слой, приступают к точечной коррекции недостатков. Плюс корейского продукта в том, что его можно наносить в 2-3 слоя, так как нежная структура не закупоривает поры.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/28/00/28/28.970.jpg" alt="миша бб крем" title="миша бб крем"><figcaption>миша бб крем</figcaption></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Удаляют бьюти-бальзам гидрофильным маслом, а остатки &mdash; пенкой, желательно от корейского производителя. Благодаря этому кожа получает двойное очищение.</span></p>

<h3>Где купить </h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Мисша предлагает довольно широкий ассортимент: несколько линеек ББ-кремов, начиная от Perfect Cover и заканчивая Pore-fection. Продажа с доставкой в Москве осуществляется через официальных дистрибьюторов, а также через интернет-магазины красоты и спортивного питания.    </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/29/00/29/29.970.jpg" alt="BB крем Missha" title="BB крем Missha"><figcaption>BB крем Missha</figcaption></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong>Категорию BB крем Missha </strong>предлагает “Тренер Из Дома”. Мы предлагаем описания качественной продукции корейской компании Мисша.&nbsp;</span></p>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'bb-krem-missha',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'BB крем Missha — о бренде Missha, что такое BB крем Missha (Missha BB cream), инструкция по применению, где купить BB крем Missha',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '1264',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/bb%20cream%20missha.jpg',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/bb-krem-missha/',
    'album' => NULL,
  ),
  143 => array(
    'id' => '143',
    'blog_id' => '1',
    'contact_id' => 4,
    'contact_name' => '',
    'datetime' => '2019-06-25 01:46:00',
    'title' => 'Glucosamine &amp; Chondroitin &amp; Msm от Ultimate Nutrition',
    'status' => 'published',
    'text' => '<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/30/00/30/30.970.jpg" alt="nutrition glucosamine chondroitin msm " title="nutrition glucosamine chondroitin msm "></figure>

<p><br></p>

<h2>Ultimate Nutrition Glucosamine&nbsp; Chondroitin&nbsp; Msm 90</h2>

<p>    </p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Препарат nutrition glucosamine chondroitin msm незаменимый помощник при постоянных занятиях спортом. Он один из самых популярных среди спортсменов хондропротекторов, применяемых на регулярной основе для восстановления и поддержки суставного аппарата. Регулярные физические нагрузки и многолетнее накопление микротравм негативно влияют на состояние суставов, приводят к дефициту протеогликанов.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Пищевая добавка ultimate glucosamine chondroitin msm &mdash; это комплекс полезных "витаминов" для суставов, который имеет отличные отзывы потребителей и сохраняет свою популярность благодаря ценовой политике производителя и своему качеству. Таблетки пользуются популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у любителей.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Регулярный прием таблеток помогает избежать проблем с хрящами, суставами и связками.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/31/00/31/31.970.jpg" alt="glucosamine chondroitin msm" title="glucosamine chondroitin msm"><figcaption>glucosamine chondroitin msm</figcaption></figure>

<h3>Состав</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В состав пищевой добавки ultimate nutrition glucosamine chondroitin msm входят три основных вещества, которые и составляют его название: глюкозамин, хондроитин и мсм.   </span></p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/32/00/32/32.970.jpg" alt="glucosamine chondroitin msm" title="glucosamine chondroitin msm"><figcaption>Состав glucosamine chondroitin msm</figcaption></figure>

<p rel="width: 262px; height: 386px;" style="text-align: center;"><br></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">При этом препарат не оказывает никакого влияния на рост мышц. Добавка не считается допингом, она не распознается на различных допинг-тестах. Благодаря полезным свойствам действующих веществ препарат оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на другие системы нашего организма.&nbsp;</span></p>



<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Помимо основных компонентов в составе находятся:   </span></p>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Фармацевтическая глазурь. Из нее      формируется специальная лекарственная оболочка, необходимая, чтобы      лекарство не было очень горьким на вкус.  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Дикальция фосфат. Это      незаменимый источник кальция, помогающий укрепить кости и суставы.  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Кроскармеллозный натрий. Играет      роль в правильном формировании мышечного корсета. Ускоряет и нормализует      обменные процессы.  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Стеариновая кислота. Она      помогает активным компонентам не смешиваться в единую эмульсию.  </span></li> 

</ul>

<ul>   

<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Магния стеарат. Благоприятно      воздействует на состояние зубов и костей, суставов и хрящей. Помимо этого      служит загустителем, отвечает за однородность пищевой добавки.  </span></li> 

</ul>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Такой богатый состав делает glucosamine chondroitin msm 90 незаменимым для костей. Его активное действие обеспечивается тремя основными компонентами веществами &mdash; хондропротекторами.</span>   </p>

<figure style="text-align: center;"><img src="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/wa-data/public/photos/33/00/33/33.970.jpg" alt="глюкозамин хондроитин " title="глюкозамин хондроитин "><figcaption>глюкозамин хондроитин </figcaption></figure>

<p style="text-align: center;"><br></p>

<h3>Глюкозамин<span></span></h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Глюкозамин &mdash; это вещество, вырабатываемое организмом для поддержки костно-хрящевой ткани. В нормальных условиях человек постоянно испытывает дефицит этого элемента. Для обывателей глюкозамина достаточно, но при интенсивных физических нагрузках без него не обойтись.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Вещество благоприятно влияет на суставы, восстанавливает их нормальную работу, помогает справиться с болями и хронической усталостью. Glucosamine снимает воспаление, нормализует отложение кальция. Она показана людям, занимающимся спортом, во время восстановления после травм, при остеопорозе, спондиллезе, артрите.</span>   </p>

<h3>Хондроитин</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В состав комплекса витаминов ultimate nutrition входит хондроитин. Это вещество также вырабатывается в организме, но в малом количестве. Добавка помогает восстановиться суставам после травмы. Хондопротекторы назначаются спортсменам, которые пережили серьезные травмы.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Элемент помогает удерживать воду в организме и использовать полученную жидкость для естественной смазки суставов. Он хорошо усваивается и помогает восстановить хрящевую ткань. Еще одно важное свойство &mdash; хондопротектор повышает прочность связочного аппарата. Благодаря приему пищевой добавки вы сможете снизить риск получения травмы при занятиях спортом.</span>   </p>

<h3>МСМ</h3>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">В связке «глюкозамин хондроитин мсм» последний компонент (метилсульфонилметан) играет важнейшую роль. Микроэлемент используется для лечения различных заболеваний суставов, в том числе артрита, артроза и остеопороза. При попадании в организм добавка стимулирует выработку естественного коллагена.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">MSM &mdash; незаменимый помощник при болях в суставах, их ограниченной подвижности. Метилсульфонилметан обладает выраженным противовоспалительным эффектом и помогает сформировать прочную соединительную костно-хрящевую ткань.</span>   </p>

<h2>Как принимать</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Принимайте спортивные добавки после консультации с врачом, если вы имеете хронические заболевания или сомневаетесь в необходимости применения. Даже простые витамины нельзя принимать без обязательного согласования со специалистом или при отсутствии показаний. После первого приема внимательно отслеживайте реакцию своего организма. При любых отклонениях от нормального состояния тут же прекращайте прием.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Пейте 3 таблетки препарата ежедневно, в одно и то же время. Принимая добавку в соответствии с рекомендациями, вы получите 3900 мг. из которых, сульфаты глюкозамина (1500) и хондроитина (1200) и мсм 1200 мг. соответственно.   </span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">Курс лечения лучше не прерывать, чтобы добиться желаемого эффекта. Препарат как и большинство хондроротекторных средств, имеет накопительный эффект и требует длительного применения курсами. Донный препарат достаточно безопасен и может совмещаться со спортивным питанием и иными витаминами без консультации.</span></p>

<p>    </p>

<h2>Как купить</h2>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">У нас вы можете найти ultimate nutrition glucosamine chondroitin msm с подробным описанием. На нашем сайте спортивного питания представлены различные пищевые добавки.&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;">ТренерИзДома.рф порадует вас большим ассортиментом добавок для восстановления суставов и связок, включая препараты <strong>глюкозамин хондроитин</strong>&nbsp;от качественных и проверенных производителей.</span></p>

<p style="text-align: center"><span style="font-family: Verdana; font-size: 18px;"><strong></strong><a href="https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/category/health/dlya-sustavov-i-svyazok/glyukozamin-khondroitin-msm/" target="_blank">Глюкозамин хондроитин мсм</a></span>  </p>

',
    'cut_link_label' => NULL,
    'url' => 'glucosamine--chondroitin--msm-ot-ultimate-nutrition',
    'comments_allowed' => '0',
    'meta_title' => 'Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM — состав, как принимать, где глюкозамин хондроитин купить в Москве | ТренерИзДома.рф',
    'album_id' => NULL,
    'album_link_type' => NULL,
    'viewed' => '4954',
    'cutted' => '0',
    'user' => array(
      'id' => '4',
      'name' => 'ТренерИзДома',
      'firstname' => 'ТренерИзДома',
      'middlename' => '',
      'lastname' => '',
      'is_company' => '0',
      'photo' => '0',
      'photo_url_20' => '/wa-content/img/userpic20.jpg',
      'posts_link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/author/4/',
    ),
    'preview' => 'https://тренериздома.рф/wa-data/public/site/Glucosamine%20&%20Chondroitin%20&%20Msm%20%D0%BE%D1%82%20Ultimate%20Nutrition',
    'plugins' => array(
      'before' => array(),
      'after' => array(),
      'post_title' => array(),
      'post_title_right' => array(),
    ),
    'blog_url' => 'vebasist',
    'icon' => '<i class="icon16 livejournal" title="ТренерИзДома.РФ"></i>',
    'color' => 'b-gray',
    'blog_status' => 'public',
    'blog_name' => 'ТренерИзДома.РФ',
    'link' => 'https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/glucosamine--chondroitin--msm-ot-ultimate-nutrition/',
    'album' => NULL,
  ),
)