- Наш адрес -
- г. Москва, Балаклавский проспект, д. 5 (пвз СДЭК) -
Одним из важнейших для нормального функционирования организма элементов является хром. Его суточная потребность составляет 0.2 мг, целевое назначение этого микроэлемента – участвовать в активизации белково-жирового обмена и усвоении, также снижении сахара в крови. Хром является незаменимым помощником для растущего или же ослабленного организма, так как питает его, насыщает энергией, силой, здоровьем и красотой.
Хром является проводником инсулина в организме человека, поэтому он необходим для профилактики сахарного диабета. При заболевании, этот элемент позволяет поддерживать баланс веществ.
Хром известен, как элемент, придающий энергию и наращивающий мышечную силу. Ученые считают, что факт участия хрома в синтезе инсулина способствует анаболическому эффекту, но на сегодняшний день, данная гипотеза еще до конца не изучена и не подтверждена.
Такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз и многие другие связаны со многими факторами, в том числе и с недостатком хрома в организме. Поэтому прием микроэлемента является хорошей профилактикой, хром используется также в лечебно-профилактических целях во время болезни, но в таком случае, лучше проконсультироваться с врачом.
Самое главное назначение хрома, которое и сделало эту биодобавку такой популярной на сегодняшний день – это помощь худеющим. Микроэлемент значительно уменьшает аппетит, позволяя человеку спокойно проходить мимо ларька с горячими пончиками и не смотреть со страстью на блюдо с прекрасным тортом. Даже безнадежные сладкоежки становятся гораздо сдержаннее в своих гастрономических пристрастиях, что и позволяет им быстро и правильно сбрасывать такой ненавистный, ненужный, лишний вес. Как утверждает известный российский диетолог, Алексей Ковальков, если не получается отказаться от вредного для фигуры десерта, надо сначала насытить организм хромом, а потом он сам скажет, что десерт уже и не нужен.
Препараты не имеют серьезных противопоказаний или побочных действий, но иногда может возникать аллергическая реакция на отдельные компоненты, поэтому при начале приема того или иного препарата, лучше проконсультироваться с врачом.
Хром содержится во многих хорошо нам известных продуктах: в первую очередь, это мясо и печень, куриный желток, во вторую – все зерновые, отруби, и, наконец, источник красоты, молодости и здоровья – яблоки, а также капуста брокколи. Но стоит сказать, что организм из пищи усваивает не более 10 % этого такого полезного микроэлемента, остальное его количество разрушается в процессе термической обработки. Поэтому дополнительный прием препаратов хрома станет хорошей добавкой к рациону, прекрасным помощником в создании красивого, стройного силуэта и отличного настроения.