Бери-бери или почему возникает гиповитаминоз витамина В1 Попробуем подробно разобраться, как дефицит тиамина (витамина B1; старое название — аневрин) —гетероциклическое органическое соединение, водорастворимый витамин, отвечающий формуле C12H17N4OS вызывает классическое гиповитаминозное заболевание Бери-бери. Прежде всего поговорим об этом водорастворимом...

Витамины, что нужно знать Организм человека нуждается в витаминах. Если их потребление недостаточное или в избытке, произойдет нарушение обмена веществ, что приведет к болезни. Аптечные витамины — это лекарство, которое при неправильном использовании может спровоцировать опасные последствия. Витамин C Другое название этого вещества — аскорбиновая...

Натто – ферментированные соевые бобы, которые действуют лучше, чем аспирин Почему японцы самые здоровые и самые долго живущие люди в мире? Большим вкладом в это является диета, богатая сложными блюдами, которые являются своего рода натуральным лекарством, при регулярном употреблении защищающие организм от патогенных микроорганизмов.  Одним из наиболее ценных источников...

Внутриутробное развитие новой жизни является одним из самых сложных природных явлений. Вероятность легкого вынашивания, а также рождения ребенка без патологий, повышается при заблаговременной подготовке к этим событиям. Будущей маме следует расстаться с вредными привычками, сбалансировано питаться, а также укрепить свое тело. Сделать это можно двумя путями: заняться спортом и...

Витамином N считают Альфа-липоевую кислоту. АЛК естественным образом образуется в организме и играет решающую роль в энергетических структурах клеток. На молекулярном уровне она связывается с белком и функционирует как кофактор для нескольких важных митохондриальных ферментов. Хотя большая часть АЛК, вырабатываемой организмом, используется почти полностью для выработки...

Это антиоксидант со многими преимуществами для здоровья, данный полезный элемент можно найти в различных продуктах питания, но также его можно употреблять и в качестве отдельной пищевой добавки. Ресвератрол представляет собой полифенольный антиоксидант, который содержится в растениях, но также в некоторых продуктах или напитках. Наибольшее количество данного...

Лецитин - одна из популярных сегодня добавок. Ее советуют принимать детям - для роста, развития, памяти и интеллекта; бодибилдерам - для быстрого восстановления и повышения выносливости; обычным людям - в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Попробуем разобраться, насколько действительно необходим этот БАД. Химический состав Первоначально лецитин был...

Гейнер для быстрого набора массы Если вы давно посещаете спортивный зал, а заветная мускулатура не желает прирастать в нужном объеме, то проблема кроется в неправильно организованном рационе или в тренировочном процессе. Перестроив два последних пункта, часто можно преодолеть физиологические особенности и насладиться полученными несколькими килограммами мышечной массы....

Основные правила похудения с помощью креатина Желание похудеть возникает у многих, особенно перед летним отдыхом или особыми торжествами. Быстрое похудение вредно для организма, если при этом его не насыщать необходимыми веществами. Поэтому креатин для похудения и сушки используется опытными атлетами и рекомендуется новичкам как безопасный способ жиросжигания. Что...

Гейнер MUSCLE JUICE Revolution 2600 (5 kg) от Ultimate Nutrition Этот гейнер был создан для спортсменов , которые преследуют только самые серьезные и высокие цели . Он производится компанией Ультимейт Нутришн , и относится к категории спортивных добавок , способствующих набору мышечной массы . Особенности В...