Как снизить высокий холестерин без статинов? Прежде чем разбираться с вопросом снижения холестерина, необходимо понимать, каким он бывает и каким путем попадает в кровь. И стоит ли его вообще снижать? Давайте разбираться. Плохой или хороший холестерин ? По природе холестерин является спиртом растворимым в жире. Причисление этого липопротеида...

Препараты для суставов и связок — свобода движения и надежная профилактика артроза Заболевания опорно-двигательного аппарата — настоящий бич XXI века. Остеохондрозами, артрозами, артритами, патологиями соединительной ткани страдают не только пожилые люди, но и зрелая часть населения от 30 до 45 лет, и даже молодежь. Гиподинамия или излишние нагрузки в спортзале, лишний...

О биодобавках: Биотин Сегодня все чаще люди стали интересоваться народной медициной, пользой различных биодобавок, то есть всем, что может положительным образом отразиться на нашем здоровье. Поэтому давайте сейчас поговорим о таком важном для организма микроэлементе, как биотин. Но что же это такое? Биотин – это смесь витаминов Н и В7, необходимых для нормального...

Вреден ли автозагар и есть ли ему оправданье? Быть красивой и загорелой круглый год хочется всем и всегда, но добиться этого без вреда для здоровья могут не все. Кто - то загорает на пляже возле озера в летнее время, либо у берега моря на курортах, другие покупают абонемент в солярий, а третьи наносят автозагар в салоне или в домашних условиях....

Дефицит витамина B12: причины, симптомы и лечение Vitamin B12 является очень важным питательным веществом. Он необходим для правильного формирования красных кровяных клеток и для развития нервной системы. Дефицит витамина B12 является серьезной проблемой питания, которая приводит к анемии и изменениям функций нервной системы. В то время как молоко и яйца содержат Vitamin B12, ни...

Тестостерон для мужчин Тестостерон - это мужской половой гормон, который вырабатывается надпочечниками, семенниками, печенью и яичниками. Именно тестостерон отвечает за важнейшие функции мужского организма (развитие по мужскому типу, устойчивость к силовым нагрузкам, выносливость, целеустремленность, сексуальная активность, набор мышечной массы, состояние эмоционального...

Только относительно недавно медицинскому сообществу стало понятно, что человеческий организм имеет внутри себя огромное количество живой микрофлоры. Без ее нормального сбалансированного состояния здоровье человека может пострадать. Подобные нарушения называют дисбактериозами, которые часто сопровождаются неприятными расстройствами ЖКТ и патологиями пищеварительных органов. В...

Витамины и минералы в рационе для здоровья и спортивных результатов Если вы хотите избежать нехватки полезных элементов и авитаминоза, лучше всего начать улучшение своей диеты. Необходимо предпринять решительные усилия в правильном направлении, чтобы количество питательных веществ в вашем рационе увеличивалось. Ниже некоторые продукты, которые нужно включить в...

Влияние мелатонина на сексуальную жизнь О нашем ночном гормоне, в первую очередь, мы знаем, что он обеспечивает нам ночной сон. Но, не менее важное для человека значение имеет его влияние на сексуальную сферу. Об этом мы и попытаемся поговорить далее. Нежность и эротические сны Если вам приходилось когда-нибудь видеть эротические сны, то благодарите за это свое...

L-карнитин - аминокислота, которая приобрела огромную популярность благодаря своим многочисленным эффектам и применениям и зарекомендовала себя как одно из основных средств, помогающих снизить лишний вес и получить энергию, является мощным оружием в руках хорошо информированного человека. Эта аминокислота помогает похудеть быстро и без вреда для здоровья, быть...