Значение и повышение тестостерона для мужчин

Тестостерон для мужчин

Тестостерон - это мужской половой гормон, который вырабатывается надпочечниками, семенниками, печенью и яичниками. Именно тестостерон отвечает за важнейшие функции мужского организма (развитие по мужскому типу, устойчивость к силовым нагрузкам, выносливость, целеустремленность, сексуальная активность, набор мышечной массы, состояние эмоционального равновесия).

Существуют причины по которым сильная половина человечества испытывает недостаток своего главного андрогена:

• Возрастные изменения. Снижение собственной выработки происходит уже после 35 лет и составляет 1% с каждым годом.
• Пристрастия к курению и алкоголю.
• Стрессовые ситуации. Провоцируются выбросы кортизола и подавляется собственная продукция.
• Недостаток в рационе таких микроэлементов, как цинк, магний или селен.
• Недостаточные или чрезмерные физические нагрузки.
• Избыточная масса тела.
• Применение многих лекарственных средств.
• Различные заболевания, включая патологии надпочечников, яичек, гипофиза, щитовидки и многих других.

При снижении уровня тестостерона наблюдаются значительные изменения в организме мужчины. Человек становится вялым, снижается либидо, память, внимание, уменьшается яркость оргазма, наблюдаются продолжительные депрессии, бессонница, изменения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Как повысить уровень тестостерона в организме мужчины?

1. Употребляя отдельные виды продуктов.
2. С помощью спортивных препаратов.
3. Дополнительные лекарственные методы.

Питание

Правильное сбалансированное питание весьма важно для здоровья в целом и нормального гормонального фона в частности.

К продуктам, повышающим уровень тестостерона в организме, относятся:

1. Зелень (петрушка, укроп, кинза).
2. Рыба (форель, анчоусы, палтус, лосось, сайра).
3. Мясо нежирных сортов.
4. Фрукты (виноград, лимон, дыня, морковь, абрикос).
5. Овощи (томат, брокколи, брюссельская капуста, кабачки, перец желтый, баклажаны).
6. Ягоды (клюква, земляника, арбуз, чернослив, черная смородина, голубика, гранат).
7. Сухофрукты (курага, чернослив, инжир, финики, изюм).
8. Орехи (грецкий орех, фисташки, кешью, кедровый орех).
9. Каши (рисовая, пшенная, гречневая, перловая).
10. Морепродукты (устрицы, моллюски).
11. Приправы и специи (красный перец, кардамон, кари).

Повышение тестостерона в организме мужчины с помощью препаратов

В составе таких препаратов имеется Tribulus terrestris (Трибулус Террестрис), содержащий алкалоиды, сапонины, флавоноиды. С помощью данной, биологически активной добавки в организме вырабатывается достаточное количество тестостерона, в результате повышается сексуальная активность, нарастает мышечная масса, повышается работоспособность.

В настоящее время на современном рынке представлено огромное разнообразие препаратов, содержащих такую добавку. Производители спортивного питания также позаботились и о безопасном составе добавок. К современным производителям относятся:

- «BPI Sports» - является отличным модулятором эстрогена с андрогенной формулой;

- «EXT Sports» - формула, которая снижает содержание эстрогена и повышает тестостерон в организме мужчины;

- «Gaspari Nutrition» - значительно увеличивает содержание тестостерона в организме.

«Мах Muscle», «Muscle Pharm», «Muscle Tech», «Nutrex», «Olimp», «Prolab», «Six Star», «Universal nutrition», «USN», «Weider». Все препараты, выше описанных фирм содержат в своем составе растение Tribulus terrestris. Такие добавки значительно увеличивают содержание тестостерона в организме, а также уменьшают содержание эстрогена в крови. Стоимость их зависит от фирмы-производителя и колеблется в пределах 2000 - 4000 рублей. Конечно, можно найти препараты и по дешевле, но качество такой добавки тогда снижается. Помните, что спортивное питание лучше всего приобретать в специализированных магазинах. На месте вы можете получить подробную консультацию специалиста.

Лекарственные средства

На современном рынке вы также сможете встретить лекарственные средства, которые запрещены для применения в спорте. К примеру, с содержанием Тестостерона Энантата. Название таких препаратов зависит от страны - производителя. Так, например, в Италии он называется – «Тесто Энант», а в Испании – «Тестовирон Депот». Обратите внимание, что данные препараты вызывают ряд побочных эффектов (акне или угревая сыпь, атрофия яичек, снижение сперматогенеза). Помните, что при приеме препаратов, содержащих тестостерон, в организме нарушается собственная выработка мужского гормона, и в результате нарушается работа гипофиза.

Еще одним современным препаратом является – «Тестостерон Ундеканоат». Достоинствами данного препарата являются наименьшее количество побочных эффектов, по сравнению с вышеописанными добавками. Он практически не нарушает собственную выработку тестостерона в организме мужчины. Соответственно, эффект препарата будет выражен слабее. Помните, перед тем, как принимать препараты, имеющие в составе тестостерон, проконсультируйтесь со специалистом.

Если вы решили приобрести добавки для повышения тестостерона, то это удобно сделать через интернет-магазины спортивного питания в Москве. На нашем сайте ТренерИзДома.рф большой выбор качественных и безопасных бустеров тестостерона с подробными описаниями и рекомендациями. Полезно ознакомиться с отзывами.