Гормон роста

Гормон роста регулирует рост детей и подростков и контролирует пропорциональное увеличение веса и роста. У взрослых всю жизнь этот гормон участвует в восстановлении клеток организма. Однако уровень этого гормона к 30 годам снижается, и его недостает для ремонта поврежденных клеток.

Иногда люди сами назначают себе гормон роста, например, культуристы надеются, что его прием увеличит массу мышц и «высушит» тело. Некоторые люди применяют этот гормон с целью замедлить старение. Однако не все знают, что синтетический гормон роста может вызвать негативные побочные явления. Поэтому во многих странах запрещено принимать этот гормон по собственному усмотрению. Стоит разобраться, как гормон роста используется в организме, что происходит при его недостатке и что сегодня рекомендуют врачи.

Гормон роста - особый белок

Гормон роста образуется в гипофизе. Его научное название – соматропин. Другие гормоны могут блокировать синтез гормона роста или активизировать ее: соматостатин блокирует высвобождение гормона роста, а половые гормоны стимулируют в период полового созревания выработку гормона роста.

Гормон роста образуется и высвобождается из гипофиза постоянно, но не плавно, а волнообразно. За сутки выбросов гормона роста около 20, самый большой выброс случается примерно через час после того, как человек заснул. У пожилых людей уменьшается как частота выбросов соматропина, так и величина пиков выброса.

Известно, что гормон роста включает в себя 191 аминокислоту. В крови мужчин уровень гормона роста не выше 5 нг/мл, в крови женщин этого гормона в 2 раза больше, но во время пиков уровень этого гомона может повышаться до 45 нг/мл. За всю взрослую жизнь у человека вырабатывается примерно чайная ложка гормона роста.

Функции гормона роста

Детям и подросткам нужно расти, и гормон роста стимулирует у них рост костей и хрящей. Взрослый человек, который уже не растет, также нуждается в гормоне роста для того, чтобы сохранялась структура его тела и нормальный обмен веществ.

Гормон роста стимулирует регенерацию, рост и развитие клеток. У людей всех возрастов этот гормон:

• стимулирует выработку белка;
• способствует увеличению плотности костей, набору мышечной массы, увеличению физической силы;
• тормозит разрушение мышц;
• ускоряет заживление ран;
• помогает избавиться от избытка жира на животе;
• укрепляет иммунную систему;
• улучшает состояние кожи;
• повышает уровень глюкозы в крови.

В печени соматропин превращается в вещества, которые называются факторами роста. Многие положительные эффекты гормона роста связаны с этими факторами роста.

Проявления недостаточного синтеза и высвобождения гормона роста

При рождении дефицит гормона роста обнаруживается в одном случае из 3500 родов. Родители замечают, что малыш отстает в росте и весе от сверстников, лицо у него круглое, а живот большой. Хотя если в семье все небольшого роста, отставание в росте вряд ли вызовет беспокойство. При дефиците гормона роста ребенок не просто отстанет в росте, но у него может задержаться половое развитие. Выше риск такого дефицита у детей с заячьей губой или волчьей пастью.

У подростков недостаточный синтез гормона роста приводит иногда к задержке или остановке полового созревания.

У взрослых людей дефицит гормона роста часто проявляется высоким уровнем холестерина, развитием диабета и болезней сердца и сосудов. Недостаточная секреция гормона роста иногда вызывает психические нарушения:

• депрессию;
• плохую концентрацию внимания;
• нарушение памяти;
• повышенную тревожность.

У пожилых людей дефицит гормона роста приводит к постоянной усталости, непереносимости высоких и низких температур, частым переломам.

У людей любого возраста может возникнуть недостаток гормона роста из-за перенесенных инфекций, тяжелых черепно-мозговых травм и лучевой терапии.

Концентрацию гормона роста в сыворотке крови можно проверить, сделав анализ крови, но уровень этого гормона может сильно меняться в течение суток. Рост костей можно проверить с помощью рентгена. Анализы почек и щитовидной железы помогут установить, имеется ли нарушение в синтезе гормона роста.

Если существует подозрение в появлении опухоли гипофиза, делают МРТ.

Лекарственное преодоление дефицита гормона роста

Если ребенок плохо растет, иногда назначают гормон роста.

При необычном дефиците гормона роста в результате травмы гипофиза во время военных действий, при транспортной аварии или травме при занятии боксом, игре в футбол или хоккей и других спортивных травмах или при опухоли гипофиза инъекции этого гормона полезны.

Гормон роста рекомендован также при резкой потере мышечной и костной массы при СПИДе.

Существуют три способа лекарственного подъема уровня гормона роста:

• оральный прием веществ, способствующих высокой выработке гормона роста;
• инъекция веществ, которые способствовали бы увеличению гормона роста;
• инъекции самого синтетического гормона роста.

Первый способ больше подходит людям в возрасте 30–45 лет. Естественному высвобождению гормона роста помогают аминокислоты, но после 45 лет они практически ничего не дают. Вещество L-аргинин снижает выработку соматостатина, препятствующего выработке гормона роста, но при этом гормон роста может образовываться чрезмерно. Это опасно особенно тогда, когда рост костей еще продолжается, и еще 5 лет после этого. Прием аминокислот не приносит пользы, если человек принимает одновременно алкоголь или антигистаминные препараты.

Самый надежный способ – третий, инъекции синтетического гормона роста. Впервые этот гормон синтезировали лабораторно в 1981 году. Вначале его использовали только при проблемах с замедленным ростом у детей, но затем его применение расширилось.

В последнее время стали появились спреи, содержащие гормон роста, которые активно рекламируются. На самом деле, в них так мало гормона роста, что он не способен никак повлиять на человека, да и молекулы его имеют такой размер, что не могут всасываться во рту и в носу, а в желудочно-кишечном тракте они просто разрушаются.

Особенности приема гормона роста

Этот гормон необходимо хранить в холодильнике, но все равно через день или два приготовленный раствор уже непригоден. Большинство врачей назначают инъекции гормона роста на 4-7 дней, в ежедневной дозе 1/3 мг.

Инъекции делают в жировые ткани организма: заднюю часть рук, в бедра или ягодицы, при этом можно использовать шприц для инсулина, с короткой и тонкой иглой.

Пожилым людям инъекции лучше делать перед сном, а более молодым утром, потому что по ночам у них в организме еще вырабатывается гормон роста.

Если доза, рекомендованная врачом, превышается, возможны побочные негативные явления:

• покраснение в месте инъекции;
• головные, суставные и мышечные боли, боли в бедре;
• вывих головки бедренной кости, искривление позвоночника;
• инсулинорезистентность, развитие диабета типа 2;
• отек рук и ног;
• увеличение молочной железы у пожилых мужчин;
• увеличение риска рака, особенно после 70 лет и у людей с семейной историей рака.

Гормон роста в спорте

Хотя синтетический гормон роста выпускается более 20 лет и доступен в аптеках, очень спорно, стоит ли его применять здоровым спортсменам. Иногда уколы могут помочь выиграть несколько соревнований, но они не увеличивают силу спортсмена и приводят к ускоренному старению. Поэтому многие спортсмены, попробовавшие это очень дорогое лекарство, были недовольны его действием.

При употреблении здоровыми спортсменами гормона роста легко нарушить гормональный баланс в организме, и это не лучшее средство для формирования красивого мощного тела: у здорового человека мышцы не вырастут за счет гормона роста либо вырастут поврежденными, к тому же повреждается сердце, при больших дозах гормона возникает диабет или артрит.

Учтите, что синтетический гормон роста с рук покупать опасно, он может оказаться поддельным.

В исследовании использования гормона роста для лечения травм выяснилось, что повысился уровень смертности, и такие исследования закрыли.

Международный олимпийский комитет и Всемирное антидомпинговое агентство считают применение гормона роста допингом.

Гормон роста применение от старения

Большое количество пожилых людей получили уколы гормона роста в начале 2000-х годов. Исследования последствий такого использования гормона роста показывает, что люди за 70 действительно набирали хорошо мышечную массу, избавлялись от лишнего жира, нормализовали уровень холестерина. Однако побочные явления перевешивали пользу в целом, возрастал риск развития онкологических болезней, особенно рака простаты, потому что не только нормальные ткани могут начать расти и обновляться, но и злокачественная опухоль получает толчок к развитию.

Как повысить уровень гомона роста без лекарств

Если ваш возраст перевалил за 70, но вы активны физически, спите достаточно, ваш рацион включает продукты с витамином В5 и В12, фолиевую кислоту, минералы и аминокислоты, вес ваш в норме, то прием некоторых трав (чертополоха, женьшеня, лимонника) и добавок, содержащих аргинин и глутамин, поможет вам обойтись без синтетического гормона роста.

Если вы достигли среднего возраста и можете тренироваться активно по 45 минут в высоком темпе, это поможет избежать дефицита гормона роста. Кроме тренировок на выносливость, полезны тренировки с весом.

Для достаточного синтеза гормона роста нужно организовать качественный сон. Если у вас лишний вес, необходимо любым способом нормализовать вес.

Идея применения гормона роста может казаться заманчивой, но вы рискуете навредить своему здоровью. Для здорового человека надежней физическая активность и умеренное питание.