Гейнеры для набора массы

У каждого человека комплекция индивидуальна. Одни предрасположены к полноте и вынуждены постоянно следить за питанием, заниматься спортом, голодать с одной только целью – поддерживать массу тела в заданном уровне. Худым людям эти проблемы неизвестны, но они сталкиваются с существенными проблемами и сложностями, пытаясь нарастить мышечную массу. У худого человека обмен веществ протекает намного быстрее, чем у склонных к полноте. Отложить «жирок про запас» не получается. И вот именно в этом случае, усиленное питание в комплексе с гейнерами, эффективными пищевыми добавками для набора массы. Если к такому режиму питания добавить активные тренировки, человек не просто наберет лишний вес, а сможет увеличить запас полезной мышечной массы.

Гейнер – что это такое

Высокоэффективная пищевая добавка получила свое название от английского слова «гейн», что означает «прирост» или «прибавку». В спортивном питании данный продукт был специально разработан, апробирован и рекомендован для набора мышечной массы. Он подходит для худых людей, активно занимающихся спортом.

Фактически, это продукт высокой калорийности, особая питательная белково-углеродная смесь. В составе продукта количество и процентное соотношение углеводов (от 50 до 80%) существенно превосходит содержание белков. Таким образом, добавка gainer в комплексе с силовыми тренировками, приводящимися на регулярной основе, обеспечит набор массы, позволяя худому человеку стать обладателем стройной атлетической фигуры.

Регулярно принимая Гейнер (gainer), с каждой новой порцией человек получает существенный заряд питательных веществ, который принимая обыкновенную пищу получить практически невозможно. Добавьте сюда высокую калорийность продукта! Доказано, что столько калорий и питательных веществ, что поступает в организм с помощью гейнера, физически съесть за один (или несколько) приемов пищи не получится.

Помимо огромного притока энергии, получаемой при приеме спортдобавки (а это около 3 000 килокалорий), обеспечивается формирование необходимого уровня гликогена, запас которого в мышечной ткани позволяет эффективно усваивать белковую пищу и аминокислоты. А ведь именно эти компоненты являются основой для формирования красивой, рельефной мускулатуры.

Раньше спортсменам и атлетам, стремящимся повысить калорийность, требовалось загрузить организм большим количеством сахара, глюкозы, жира. Сейчас на рынке в достаточно широком ассортименте представлены гейнеры, тщательно сбалансированные специальные препараты для набора массы. Такое высокоэффективное спортивное питание позволяет решать проблемы прироста мышечной массы, одновременно «заряжая» организм необходимым запасом энергии, необходимой для активных силовых тренировок и последующего восстановления.

Целевая аудитория для приема средства, особенности употребления препарата

Стандартные высокоэффективные смеси содержат в своем составе не более 10% жиров. Протеина здесь около 30%, а весь остальной объем (приблизительно 60% приходится на углеводы). Различают 2 основные группы:

• 1) С повышенным содержание протеинов.

• 2) Высокоуглеродные.

Принимая решение на покупку данной добавки и введение ее в рацион питания атлета, необходимо учесть индивидуальные особенности строения тела и организма человека в целом. 

Различают следующие типы спортсменов по телосложению:

1. Эктоморфы. Практически все они испытывают существенные трудности при попытке набрать дополнительный вес, увеличить мышечную массу. Причина – ускоренный обмен веществ. Такой категории людей рекомендуется использовать препарат с максимальным содержанием углеводов.
2. Без каких-либо особых усилий способны обеспечивать прирост мышечной массы мезоморфы. Идеальная пищевая добавка - с повышенным содержанием протеина.
3. Тоже без труда набирают вес эндоморфы. С той лишь разницей, что одновременно с увеличением мышечной массы происходит существенное накопление жировых отложений. Таким спортсменам необходимо крайне внимательно отнестись к тренировочному процессу, тщательно продумывать свое питание. Результатом станет успешный набор мышечной массы и никаких жировых прослоек. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют данной группе атлетов (и простых людей, стремящихся улучшить мускулатуру, построить тело) приобретать гейнеры с высоким содержанием белков.

«Тренер из Дома» предлагает широкий выбор высококачественных гейнеров. Именно здесь каждый заинтересованный пользователь сможет подобрать подходящую для конкретных целей спортивную пищевую добавку.

Чем достигается высокая эффективность результата

Практическая действенность гейнеров заключается в оптимальном, тщательно выверенном и проверенным на практике сочетанием белков и углеводов. Углеводы снабжают организм повышенным запасом энергии, в том числе, необходимой для усвоения пищи, выдерживания высоких физических нагрузок. Белок не менее важен для организма, ведь именно с его помощью происходит наполнение организма необходимым запасом аминокислот. Это позволяет оперативно восстанавливать мышечные ткани после повышенных физических нагрузок. 

Эффективное сочетание данных компонентов обеспечивает продукту идеальные качества, позволяющие не только увеличить рост мышц, но и повысить выносливость организма, улучшить спортивные результаты.

Лучшее предложение от профессионалов

Сайт «Тренер Из Дома» специализируется на спортивном питании и биодобавках для здоровья. У нас собрана самая качественная, проверенная, эффективная продукция от ведущих производителей. Мы предоставляем возможность выбрать и сравнить гейнеры.

Вся информация о добавке gainer - на сайте, в каталоге. Каждая позиция имеет подробное описание с указанием состава, рекомендации по применению. Предлагаем ознакомиться с отзывами.

Успехов в спорте!