Как избавиться от целлюлита без проблем?

Надоел целлюлит?

Изменения в структуре подкожного слоя, которое может привести к затруднениям микроциркуляции и лимфатического оттока, есть не что иное, как целлюлит. Многие представительницы прекрасной половины с ни знакомы и мечтают от него избавиться. Нередко женщины даже обращаются за помощью к медикам, которые предпочитают в таких случаях использовать термин "гиноидная липодистрофия" и не причисляют подобные изменения к патологиям. И хотя "это" не болезнь, все же избавиться от целлюлита решение правильное и решать проблему необходимо по нескольким фронтам.

Эффективная борьба с целлюлитом основывается на постоянной двигательной активности, без которой избавление от «апельсиновой корки» невозможно. Однако одних физических упражнений и употребление жиросжигателей не достаточно, их обязательно нужно сочетать с правильным питанием и различными косметическими процедурами и жиросжигающими кремами и гелями. И конечно же массаж!

Массаж от целлюлита

Одно из главных условий успеха —массаж. Домашний массаж от целлюлита, конечно, отличается от салонного, но также может принести ощутимый положительный эффект.

Залогом успеха в уничтожении целлюлита является систематическое его повторение, а также использование специальных массажных масел или кремов с антицеллюлитным эффектом. Идеальным местом проведения массажа является душ, где есть возможность, кроме разминаний, дополнительно воздействовать на проблемные зоны направленными струями воды.

Как делать массаж от целлюлита

Для выполнения массажа нужно воспользоваться специальной перчаткой или губкой. Кожу нужно растирать, а затем разминать медленными, кругообразными движениями, по направлению от лодыжки к паху, уделяя особое внимание бедрам и ягодицам. Затем проводим водный массаж: направив на область, пораженную целлюлитом, струи теплой водой, а затем холодной воды.

После этого, на проблемные области нужно нанести специальный антицеллюлитный крем для тела, гель или масло и продолжить массаж. Для этого руки сжимают в кулак и выполняют ими движения в различных направлениях. Затем можно попытаться собрать кожу в складки и держа руки параллельно, слегка сдавливать и скручивать ее. Движения должны быть динамичными и очень быстрыми.

В завершение процедуры нужно втереть в кожу укрепляющий и тонизирующий лосьон, дав возможность ему в течение нескольких минут впитаться.

Для усиления эффекта, можно воспользоваться специальными массажерами, которые в большом ассортименте представлены в аптеках и магазинах бытовой техники. В домашних условиях используют массажеры двух видов: электрические и механические (ручные). Перед началом процедуры на кожу наносят антицеллюлитный крем. Частота проведения массажа обычно составляет 15-20 минут в день.

Домашний массаж от целлюлита не только прекрасно дополняет занятия спортом, диету и салонные процедуры от целлюлита, но и дает возможность немного расслабиться и отвлечься от бытовых проблем.

Противопоказания

И, в заключении, помните, что антицеллюлитный массаж имеет противопоказания:

• Нельзя выполняют процедуру в первые дни менструации, так как в результате повышается интенсивность кровотечения, а также во время беременности.

• Если у вас варикозное расширение вен или кровеносные сосуды склонны к разрывам, массаж выполняют осторожно, избегая интенсивных движений.

• Дерматологические заболевания, а также повреждения кожи также являются причиной отложить проведение массажа.

Жиросжигающий крем

Современная косметология шагнула далеко и подарила нам средства позволяющие избавляться от "апельсиновых корок", не только не доводя себя до полуобморочных состояний при диетах и тяжелых тренировках, но и позволяет сделать это в отдельных проблемных зонах.

Попытаемся обратить ваше внимание на жиросжигающие крема и гели.

В большинстве своем такие средства безопасны в применении и в их составах специализированные комплексные формулы, включающие активнейшие компоненты органической природы. Такие крема имеют облегченную консистенцию, благодаря которой действующие вещества без задержек попадают в клетки кожных покровов и запускают процессы расщепления липидов и усиливают обменные процессы.

К наиболее востребованным можно отнести крема линейки Core7 от южнокорейского производителя CELL BURNER. Здесь производитель предложил несколько вариантов кремов для сжигания жира:

• во время активных тренировок
• во время сна
• в области живота
• в районе бедер и икр.

Некоторые средства обладают выраженным термогенным эффектом, что позволяет воздействовать на наиболее проблемные участки.

Неплохие результаты по отзывам пользователей показываю термогенные гели от Sports Research (США) и корректирующие средства от Missha и PRO TAN.

Помните нельзя эффективно избавиться от описываемой проблемы действуя лишь в одном направлении. Необходимо использовать все доступные средства, тем более они не требуют значительных финансовых затрат и обеспечат не только избавление от целлюлита, но и подарят вам хорошее самочувствие!