Фотостарение

Преждевременное старение кожи, появление мелких и глубоких морщин, развитие на коже новообразований, а также другие возрастные кожные изменения — все это, можно назвать одним словом – фотостарение.

Главной причиной преждевременного старения кожи является ультрафиолетовое излучение. Сюда можно отнести: частое посещение солярия, чрезмерное нахождение на солнце, игнорирование использования солнцезащитных кремов.

В современных реалиях молодые девушки больше подвержены раннему старению кожи, нежели наши мамы и бабушки, жившие в эпоху отсутствия моды на загар. Сегодня, как это печально не звучало, девушки начинают терять свою молодость и красоту с 25 лет, если перебарщивают с ультрафиолетом.

Ультрафиолет не так опасен, а даже полезен, если получать его в умеренных количествах, ведь он укрепляет иммунитет, способствует выработке витамина D и серотонина.

Однако избыток УФ-излучения влияет на кожу двумя воздействиями:

• Хроническое. Это действие оказывает разрушительное влияние, при котором последствия копятся долгие годы, нанося вред организму не только снаружи, но и внутри.
• Острое. В данном случае воздействие очень агрессивное, оно способствует появлению пигментных пятен и даже ожогов.

Ультрафиолет довольно сложен в понимании, но и наш организм не прост. Он разработал алгоритм защиты, чтобы предотвращать опасные последствия излучения. В клетках нашей кожи содержатся так называемые меланоциты, которые вырабатывают меланин (пигмент). Данный пигмент создает защитный барьер, за счет чего кожа регенерируется и со временем светлеет.

В молодости этот процесс работает бесперебойно, однако у более старых людей он замедляется. Позже с возрастом появляются пигментные пятна и родинки. Чтобы узнать результативность работы меланоцитов, необходимо провести тест ДНК.

Далее нужно разобраться, кто находится в зоне риска. Итак, больше всего фотостарению подвержены следующие категории людей:

1. Люди, злоупотребляющие курением. Эта губительная привычка сама по себе отрицательно влияет на здоровье клеток кожи, истончая ее. Именно поэтому УФ-излучение агрессивно влияет на кожу курильщиков, так как защитная функция у них сводится к нулю.

2. Люди с повышенной чувствительностью к свету.

3. Частые посетители солярия.

Ранее уже говорилось о том, что преждевременное старение кожи неразрывно связано с посещением солярия. Агрессивное облучение типа A проникает в глубокие слои кожи, подрывая тем самым защитную функцию организма и запуская непоправимый процесс старения эпидермиса. 

4. Девушки во время гормональных скачков.

К данным промежуткам времени можно отнести беременность, грудное вскармливание, период после родов, а также менопауза и половое созревание. Объяснить это можно так: выработка меланина – это процесс, полностью зависимый от гормонов, поэтому эффективность меланоцитов снижается в период гормональных перестроек организма.

Чтобы вовремя начать бороться с фотостарением, необходимо знать о его первых и клинических признаках. К таким относятся:

1. Грубость и сухость кожи.
2. Расширение сосудов и пор.
3. Дряблость и вялость кожи.
4. Потеря тонуса, «поплывший» овал лица.
5. Желтоватый цвет кожи.
6. Появление мелких морщин, а также шершавость подбородка, щек и скул.

Если вы заметили у себя пару таких признаков, нужно срочно принимать меры по профилактике фотостарения.

Запомните важные правила:

1. Употребляйте в пищу продукты, содержащие коллаген и белок.
2. Не забывайте надевать летом на улицу солнечные очки и головной убор.
3. Реже посещайте солярий, а лучше и вовсе забудьте туда дорогу.
4. Изучите уроки самомассажа лица.
5. Займитесь исправлением осанки.
6. Приобретите ухаживающую косметику с витаминами Е и С.
7. Не выходите на улицу в часы высокой активности солнца, а уж тем более не загорайте в этот период.
8. Обязательно пользуйтесь кремами с SPF.