D Aspartic acid

D-аспарагиновая кислота

В бодибилдинге на тестостероне завязано многое: сила, выносливость, возможность повышать интенсивность нагрузок и выдерживать взятую планку, прирост мышечной массы, красивый рельеф мышц и даже сжигание жиров. Поэтому спортсмены ищут все новые виды добавок, которые могли бы помочь им поднять уровень тестостерона в крови, а производители спортпита прикладывают все усилия, чтобы создать действительно качественный источник этого важного для бодибилдеров гормона. Среди прочих выделяется препарат D Aspartic acid, или аспарагиновая кислота.

D-аспарагиновая кислота — что это такое

Аспарагиновая, или аминоянтарная кислота относится к заменимым аминокислотам, так как наш организм способен самостоятельно синтезировать её из других кислот либо извлекать из поглощаемых продуктов.

Все аминокислоты имеют две формы: L-изомеры и D-изомеры. Большинство из них присутствуют в человеческом теле только в виде L-изомеров. Однако в последние годы ученые выяснили, что D-аминокислоты также обладают своей ролью, и она немаловажна.Так, конкретно D aspartic acid имеется в тканях головного мозга млекопитающих. Было доказано, что D-аспартат влияет на выработку гормонов в нейроэндокринных тканях. Максимальная его концентрация была найдена в сетчатке глаза, гипоталамо-гипофизарной системе.

Механизм действия

Функции DAA не ограничиваются воздействием на выработку тестостерона. Её влияние распространяется и на многие другие важные физиологические процессы.

Физиологические функции

Д-аспартат стимулирует выработку Т3 и Т4, тиреоидных гормонов, поэтому будет особенно полезен тем, кто страдает гипофункцией щитовидной железы. Исследования на животных продемонстрировали, что продуктом окисления аминокислоты в железе является перекись водорода, которая и активирует синтез тиреогормонов.

Аспарагиновая кислота входит в число нейромедиаторов, передающих сигналы между клетками нервной системы. Она увеличивает уровень цАМФ, вещества, распространяющего сигналы от некоторых гормонов.

Другие функции:

• стимуляция выработки пролактина (особенно важно для женщин!);

• воздействие на инсулиноподобный фактор роста (регулирует рост и развитие клеток многих тканей, в том числе и мышечной);

• влияние на синтез гормона роста — соматотропина;

• служит одним из источников энергии;

• участвует в азотистом обмене.

Все вышеперечисленные характеристики аспартата положительно отражаются на физической и особенно сексуальной активности спортсмена. И, наконец, самая важная функция для культуристов — влияние на синтез тестостерона.

Усиление синтеза тестостерона

DAA (ДАА) воздействует с клетками передней доли гипофиза, усиливая секрецию вещества гонадолиберина. Тот повышает синтез гонадотропина, а последний уже активирует выработку тестостерона. Употребление Д-аспарагиновой кислоты значительно усиливает этот эффект по отзывам принимавших препарат. Многие сдавали кровь на анализ перед началом курса и в конце и остались довольны результатами: уровень гормона поднимался почти на 30-40%, что довольно эффективно для спортивной добавки. Те, кто решал купить D Aspartic acid в Москве, отмечали, что результат также зависит от качества и производителя данной разновидности спортпита. Перечислим основные препараты, полюбившиеся спортсменам:

• аминокислота от GeneticLab Nutrition;

• добавка от Prima Force, которая так и подписана: tested for purity and potency;

• добавка от Be First.

Цена на аминоянтарную кислоту зависит во многом от формы средства, концентрации и производителя. Препараты наподобие Amino Pro, включающие в себя основной набор нужных бодибилдеру аминокислот, содержат L-изомер аспартата и не подходят в качестве источника ДАА.

Было обнаружено также, что аминоянтарная кислота участвует в процессе высвобождения тестостерона семенниками.

Последнее время интерес к этой аминокислоте среди спортсменов возрос, причем за границей пищевая добавка особенно популярна, и представлена там широким ассортиментом от многих производителей спортпита. Москва завоевана этим видом спортпита лишь частично, но и у нас сбыт добавки постепенно набирает обороты.

Как правильно принимать DAA

Перед началом приема проконсультируйтесь с вашим тренером или лечащим врачом (важно — при наличии хронических заболеваний эндокринной системы).

Форма выпуска и правила приема

Еще до того, как средство попало в поле зрения спортпита, оно в комбинации с другими препаратами использовалось для восстановления гормонального фона и лечения бесплодия. Сейчас существуют следующие формы выпуска D-аспарагиновой кислоты:

• Капсулы, которые содержат от 750 мг главного действующего вещества и часто бонусом фолиевую кислоту и витамины B группы (от Al Sport Nutrition);

• Порошок с концентрацией 1000 мг на 1 г добавки;

• Таблетки, содержание ДАА в которых зависит от производителя.

Конечно, удобнее всего употреблять таблетки и капсулы. Но если вы купили порошок, то его можно развести в небольшом количестве сока и после запить обычной водой.

Употребляют средство перед едой, циклично, в течение трех недель с последующим перерывом на 15 дней. При желании курс повторяют. Начинают с суточной дозы в три грамма, которую делят на завтрак, обед и ужин. Обычно эффект заметен уже при суточной дозе в 5 г, но многие не останавливаются на этом, достигая максимума в 20 г.

Сочетание с другими видами спортивного питания

Доказано, что чувствительность к ДАА — понятие индивидуальное и зависит от диеты, интенсивности тренировок, возраста спотрстмена, состояния его обмена веществ. Для усиления эффекта можно сочетать aspartic acid с гейнерами, белковыми добавками и другими видами спортпита, однако следует соблюдать перерыв в 20-30 минут для лучшего усвоения продукта.

Нельзя сочетать вещество с другими источниками тестостерона. Если вы прокололи курс стероидов, дождитесь, пока их действие сойдет на нет, и только потом начинайте ДАА.

Аминокислота показана тем, у кого низкая потенция и либидо, низкий уровень тестостерона и других анаболических гормонов, тем, кто тяжело и долго восстанавливается после занятий в зале. Аспартат не подавляет активно выработку родных гормонов, а мягко и естественно регулирует процесс синтеза.

Противопоказания:

• возраст до 21 года;

• повышенная выработка мужских половых гормонов;

• нарушения работы эндокринной системы, обмена веществ (лучше консультироваться с лечащим врачом);

• сахарный диабет, заболевания мочеполовой системы и печени.

Используйте добавку разумно и результат не заставит себя ждать. Д-аспартат — отличный помощник во время интенсивных тренировок. Он улучшит вашу работоспособность, повысит либидо, позволит быстрее восстановиться после нагрузки и избежать перетренированности, положительно отразится на общем самочувствии.

Где купить

В зрелом возрасте, ближе к 35 годам, естественный уровень Д-аспарагиновой кислоты резко идет на спад, и потому добавку принимать не просто можно, а нужно.

Вас заинтересовала добавка — купить D-аспарагиновую кислоту в Москве по низкой цене можно в интернет-магазинах спортивного питания, где цены ниже, в сравнении с аптеками. На сайте ТренерИзДома.рф, мы предлагаем вам все характеристики каждого продукта, описания и рекомендации. Многие позиции имеют отзывы покупателей.

Приобретайте то, что действительно нужно вам!