Рекомендуем прочитать

Фраза, вынесенная в заголовок, у человека имеющего опыт силового тренинга, вызывает раздвоение спортивной личности: что нужно делать со своим телом - наращивать мышцы или сушить их совместно с жиром? Также, присутствует чувство легкого смущения из-за лукавства продавцов, рекламирующих спортивное питание, для набора именно сухой и именно мышечной массы....
С течением времени рынок фитнес - индустрии безостановочно расширяется , соответственно и спрос на всевозможные порошкообразные добавки , способствующие насыщению организма полезными микроэлементами стремительно увеличивается . Сейчас мы поговорим о емкости , которая есть едва ли не у каждого спортсмена – шейкере ....
Тестостерон для мужчин Тестостерон - это мужской половой гормон, который вырабатывается надпочечниками, семенниками, печенью и яичниками. Именно тестостерон отвечает за важнейшие функции мужского организма (развитие по мужскому типу, устойчивость к силовым нагрузкам, выносливость, целеустремленность, сексуальная активность, набор мышечной массы, состояние эмоционального...
Во время интенсивной тренировки мы сильно потеем. Организм теряет в значительных количествах жидкость, а вместе с ней и соли, поддерживающие не только кислотно-щелочной баланс, но и изотоническое равновесие — давление на клеточную стенку изнутри и снаружи, со стороны внеклеточной жидкости. Потери жидкости можно восполнить обычной питьевой водой, а вот с электролитами все...