Что такое скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба: что это?
Еще её называют финской или северной. Это особенный вид физической активности, предполагающий использование специальных палок. Во время занятий нагрузка распределяется правильным образом, позвоночник большей частью отдыхает, при этом задействованы не только мышцы ног, но и структуры верхних конечностей, плечевого пояса. Благодаря используемой...