Креатин моногидрат (Creatine monohydrate)

Улучшает силовые показатели Снижает усталость Ускоряет восстановление Creatine monohydrate - необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости. Рекомендации по применению Принимать по 1 порции (3 капсулы) в период интенсивных тренировок за час до начала тренировки и/или сразу после окончания тренировки, не более 20 капсул в сутки. Продолжительность приема зависит от возраста, массы тела, уровня физической подготовки, режима и интенсивности тренировок.

Creatine Monohydrate - 100%-й моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой креатина. Порошок не имеет вкуса, обладает стабильностью при хранении. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости. Рекомендации по применению: для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций. Состав Размер Порции: 3 г Порций в Упаковке: 332 Состав На 100 г На 6 г На 3 г Энергетическая Ценность 0,1 кДж ( 0,1 ккал) 0,1 кДж ( 0,1 ккал) 0,1 кДж ( 0,1 ккал) Жиры 0,1 г 0,1 г 0,1 г - Насыщенные Жирные Кислоты 0,1 г 0,1 г 0,1 г Углеводы 0,1 г 0,1 г 0,1 г - Сахар 0,1 г 0,1 г 0,1 г Белки 0,1 г 0,1 г 0,1 г Соль 0,04 г 0,01 г 0,01 г Креатин Моногидрат 100 г 6 г 3 г

Ускоряет восстановление Влияет на выносливость Дает силу Увеличивает рабочие веса Состав на одну порцию (без вкуса) Размер порции: 1 мерная ложка (5,5 гр) Порций в упаковке: 54 Креатина моногидрат микронизированный 5500 мг Рекомендации к применению Существуют 2 способа приема креатина: С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 1 раз в день. Без фазы загрузки. Принимать одну порцию креатина, растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. Содержание веществ в одной порции(5 грамм): Креатин моногидрат 4650 мг

Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. Содержание веществ в одной порции(5 грамм): Креатин моногидрат 5000 мг

Creatine Caps 1000 - 100%-й моногидрат креатина в капсулированной форме. Моногидрат креатина характеризуется максимальным содержанием действующего вещества. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Рекомендации по применению: принимать 1 порцию (3 капсулы) утром и 1 порцию перед тренировкой. Состав Размер Порции: 3 Капсулы Порций в Упаковке: 66 Состав На 100 г На Порцию Энергетическая Ценность 226 кДж (53,5 ккал) 6,9 кДж (1,5 ккал) Жиры 0,9 г 0,02 г - Насыщенные Жирные Кислоты 0,9 г 0,02 г Углеводы 11,2 г 0,3 г - Сахар 0,1 г 0,1 г Белки 0,1 г 0,1 г Соль 0,2 г 0,1 г Креатин Моногидрат 87,1 г 2,64 г Ингредиенты: Креатин Моногидрат, Гидроксипропилметилцеллюлоза (Капсула), Разделяющий Агент (Магниевые Соли Жирных Кислот).

Действие креатина: Синтез энергии АТФ; Улучшает восстановление; Повышает силовой потенциал; Улучшает выносливость; Создает условия для роста мышц. Способ применения: растворить 2 мерные ложки (5г) продукта в 150-200 мл воды. Употреблять в течение дня. В приготовленном продукте возможен осадок, перед употреблением взбалтывать. Состав: креатин моногидрат, ароматизатор, яблочная кислота - регулятор кислотности, лимонная кислота - регулятор кислотности, подсластитель - сукралоза, краситель - аннато. Содержание в порции (2 мерные ложки): Вещество Содержание, мг % от адекватного уровня потребления* Креатин моногидрат 5000 - В пересчете на креатин 4200 141*(21**)

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата как важнейшего энергетического источника мышечной системе, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин способствует увеличению объема мускулатуры. Рекомендации по применению: 1 - 4 капсулы в день Ингредиенты: Микрокристаллический креатин моногидрат, микрокристаллическая целлюлоза, ингибитор, стеарат магния, желатин. Питательная ценность: 1 капсула 4 капсулы Калории 0,9 ккал 3,6 ккал Протеин 0,2 г 0,8 г Углеводы 0,02 г 0,08 г Моногидрат креатина 1250 мг 5 г

Каждый атлет знает о положительных эффектах креатина на рост мышечной массы и тренировочный процесс в целом: увеличение выносливости, рост объема мышц, положительное влияние на синтез белка, уменьшение боли в мышцах и восстановление после тренировок. 100% Golden Creatin превосходит другие похожие продукты, так как благодаря микронизированной структуре 100% Golden Creatin мгновенно проникает в мышечные ткани, также он легко растворяется в воде. Все это делает 100% Голден Креатин идеальным продуктом для любого, кто занимается физической нагрузкой. Рекомендации по применению: для получения порции разведите 5 г креатина (1 мерная ложка) в 200 мл жидкости. СОСТАВ 1 порция: 1 мерная ложка (5 г) Порций в контейнере: 120 Состав На Порцию % РДД Креатин Моногидрат (Микронизованный [CreaSolv]) 5 г ** *Процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий. **РДД не установлена. Ингредиенты: Креатин Моногидрат (Микронизованный [CreaSolv]).