Solgar B-Complex "100" 100 капсул отзывы

Принимаю B-complex 100 как необходимую добавку к повседневному питанию. Одной банки хватает на 3 месяца, потом делаю перерыв в месяц и повторяю по кругу. По чисто субъективным ощущениям эти витамины действительно помогают восстанавливаться между тренировками, только восстановление это психическое. Заметил за собой, что когда принимаю витамины, то становлюсь более уравновешенным и собранным, более уверенно подхожу к новым для себя весам. Еще подруга говорит, что у меня кожа улучшается. Естественно, что я принимаю не только эти витамины, но и другие препараты, здесь же, кстати, купленные, и они тоже оказывают свое действие. Но я все же считаю этот комплекс важным в своем рационе, потому что реально чувствую от него отдачу.