Спортивное питание Россия

Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. Содержание веществ в одной порции(5 грамм): Креатин моногидрат 4650 мг

Йохимбин является селективным ингибитором альфа-2-адренорецепторов. Он имеет растительное происхождение и его получают из коры дерева Йохимбе (Yohimbe Bark). Изначально, его применяли для улучшения эректильной функции, благодаря его способности усиливать приток крови к половому члену и для повышения либидо, у обоих полов. Позже, его всё чаще стали применять в спорте, как стимулятор нервной системы (благодаря высвобождению норадреналина) и как средство для похудения. Йохимбин высвобождает нейромедиатор норадреналин, потенцируя состояние возбуждения и концентрации. Также йохимбин может помочь мобилизовать накопленный жир для улучшения метаболизма жирных кислот. Кроме того, он может быть вовлечен в подавление аппетита благодаря своей катехоламиновой активности. Йохимбин улучшает когнитивные функции, способствует повышению интенсивности и продолжительности тренировок. Проявляет активность ингибитора МАО (моноаминоксидазы). Максимальная концентрация достигается через 40-70 минут. Период полураспада до 2.5 часов. РЕКОМЕНДАЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: По 1 капсуле в день. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: Наблюдаются при превышении рекомендуемых дозировок: возбуждение, тремор, тахикардия, бессонница, покраснение участков тела (за счёт усиления притока крови).

Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. Содержание веществ в одной порции(5 грамм): Креатин моногидрат 5000 мг