Добавки для здоровья и долголетия

Основные эффекты от применения добавки 5-HTP Now Complex: Улучшение качества и глубины сна; Релаксация, снижение волнения и беспокойства; Улучшение настроения, ясности ума; Снижение физической и моральной усталости; Защита ЦНС, предотвращение воздействия стресса на организм; Нормализация аппетита; Профилактика головной боли и мигрени. Существуют научные доказательства в эффективности применения 5-HTP для смягчения течения болезни Паркинсона. Основным эффектом 5-HTP является улучшение фазы глубокого сна, который обеспечивает мощное восстановление организма. В спорте прием 5-HTP способен косвенно ускорить прогрессирование, благодаря усилению синтеза анаболических гормонов, секреция которых повышается в ночное время. Прием добавки является проверенным способом предотвращения состояния перетренированности даже при высокоинтенсивном и высокообъемном тренинге. Благодаря этому добавка относится к категории обязательных для атлетов профессионального и продвинутого уровня. 5-HTP Now Complex показан людям, которые ведут активный образ жизни, регулярно работают умственно или физически, испытывают регулярное недосыпание (менее 7-8 часов в сутки) или отмечают симптомы недовосстановления. Даже при богатом рационе у людей нередко отмечается недостаток 5-гидрокситриптофана. Это сказывается на физической и умственной активности, провоцирует чрезмерное утомление, ухудшение сна, депрессию и прочие последствия. Получение аминокислоты из добавки гарантирует стабильное поддержание высокого уровня 5-HTP. Преимущества 5-HTP Now Complex: Получение полной суточной нормы вещества из одной капсулы; Быстрое усвоение и высокая биодоступность; Нет необходимости потреблять большое количество пищи для получения нормы 5-гидрокситриптофана; Незаменим в условиях диеты или ограниченного питания. Исследования показывают, что у большинства людей отмечается умеренный или выраженный дефицит аминокислоты в организме, что связано не только с качеством питания, но и другими факторами. Также негативное воздействие на организм провоцируют стрессы, регулярные физические и умственные нагрузки. Частым показателем дефицита 5-гидрокситриптофана является усиление аппетита, особенно в вечернее или ночное время. Таким образом организм пытается компенсировать дефицит вещества за счет потребления продуктов растительного происхождения. Состав 5-HTP Now Complex Содержание веществ в одной порции (1 капсула): 5-гидрокситриптофан - 100 мг. Как принимать Optimum System 5-HTP Now Complex Оптимальная суточная терапевтическая дозировка для человека составляет 25-50 мг. Из-за релаксирующего эффекта и непосредственного влияния на фазы сна и бодрствования порцию рекомендуется принимать в вечернее время. Оптимально - за 1-2 часа до сна. Прием в дневное или утреннее время нежелателен, так как может негативно повлиять на продуктивность и работоспособность в течении дня. Для повышения усвоения и эффективности добавки 5-HTP лучше принимать на пустой желудок. 100 мг в порции вещества относится к высоким дозировкам, потому добавку рекомендуется принимать курсами: от 4 до 8 недель, с последующим перерывом (минимум 3-4 недели). Ряд исследований доказывает, что для максимизации эффекта прием 5-HTP объединяют с витамином B6. Этот витамин усиливает преобразование вещества в серотонин, что напрямую повышает эффективность добавки. Однозначным противопоказанием считается применение 5-HTP вместе с ингибиторами моноаминоксидазы, следствием чего является чрезмерное повышение концентрации серотонина в мозге (также вызывать «серотониновый синдром»). Также не рекомендуется объединять прием 5-HTP с антидепрессантами. Это допускается только в небольших дозировках (менее 50 мг) и под пристальным присмотром лечащего врача.