Спортивное питание Be First

Ускоряют восстановление мышц после тренировки Быстро растворяются благодаря технологии Instantized Защищают от потери части мышечной массы при похудении, работе на рельеф и сушке Сделаны без использования сырья животного происхождения Подавляют катаболизм и активируют процесс белкового синтеза Вегетарианские BCAA от Be First - это важнейшие спортивные аминокислоты для тех, кто выбрал путь здорового питания и отказался от животной пищи. Вегетарианцам аминокислоты помогут сохранить мышцы при похудении или сушке, а также ускорить их рост при наборе массы. Зачем нужны BCAA веганам и вегетарианцам? Основная ценность животных белков - в высоком содержании незаменимых аминокислот, которые еще и обладают хорошей биодоступностью. При отказе от животной пищи приходится решать - чем заменить животный белок. Растительные белки редко содержат достаточное количество незаменимых аминокислот (особенно BCAA) и их доступность для организма заметно ниже. Поэтому хорошим решением является прием BCAA в форме специальных спортивных добавок. В чем преимущество вегетарианских BCAA? Аминокислоты можно получать несколькими способами - например, путем гидролиза белков из сырья животного происхождения, или путем химического синтеза, а также методом микробиологического синтеза. Вегетарианские BCAA не имеют никакого отношения к животному сырью - они получены этически безупречным методом биохимического и ферментативного синтеза, поэтому их можно употреблять и вегетарианцам и веганам без всякой опаски. Необходимость приема аминокислот BCAA вегетарианцам Мышцы содержат значительное количество аминокислот. При стрессе, или во время тренировки, организм выделяет гормон кортизол - «стрессовый» гормон - который в числе прочего разрушает мышечные волокна для быстрого восстановления запасов аминокислот и гликогена, истощенных нагрузками. Аминокислоты BCAA (особенно лейцин) подавляют секрецию кортизола и снижают его активность, а также напрямую стимулируют синтез белка в мышцах (через механизмы mTOR и другие) и восстанавливают баланс аминокислот в крови и мышечной ткани. Поэтому вегетарианцам, веганам и всем тем, кто не употребляет в пищу животные белки, крайне важно получать незаменимые аминокислоты (которые не вырабатываются нашим организмом, а получаются только из пищи), и в первую очередь BCAA, из специальных добавок, поскольку растительные белки содержат мало биодоступных незаменимых аминокислот. Функции BCAA для вегетарианцев Безопасные этически безупречные аминокислоты с разветвленной углеродной молекулярной цепью (BCAA - лейцин, изолейцин и валин) в классическом соотношении 2:1:1 проявляют следующие эффекты: подавляют секрецию кортизола, снижают степень разрушения мышц, стимулируют синтез белка и рост мышц, являются основой для получения других необходимых организму аминокислот, служат для выработки дополнительной энергии, уменьшают мышечную боль после тренировки. Вегетарианцам аминокислоты BCAA важно принимать во время любых тренировок - как для похудения, так и для набора веса, или для сушки, либо просто для укрепления здоровья. Эти аминокислоты помогают избежать дефицита белка и незаменимых аминокислот, защитить мышцы и поддержать обмен веществ на высоком уровне. Как принимать BCAA веганам и вегетарианцам? Рекомендуют принимать BCAA для вегетарианцев непосредственно перед тренировкой (5 г) и сразу после (5 г). При большой массе тела и высокоинтенсивных тренировках можно увеличить эту дозировку или количество приемов. Аминокислоты BCAA присутствуют почти в любой пище, в которой есть белок, поэтому они безопасны и не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, а также болезней, связанных с нарушением белкового обмена. Состав на одну порцию Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 40 L-лейцин 2200 мг L-изолейцин 1100 мг L-валин 1100 мг Другие ингредиенты: лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), подсластитель сукралоза, соевый лецитин (эмульгатор), аэросил (агент антислеживающий), пищевой краситель. Рекомендации к применению Смешайте 1 или 2 порции (1 или 2 мерные ложки) со 150-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA сразу после сна.

First WHEY instant от Be First - высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, обладающий превосходным вкусом и высокой питательной ценностью. Это первый стопроцентно натуральный протеин! Его главное достоинство - минимум добавок. Кроме самого концентрата сывороточного белка он содержит только лецитин, улучшающий растворимость, минимальное количество ароматизатора и подсластителя. Белка в нашем протеине чуть более 76 %. Это выше, чем реальное содержание белка в аналогичных протеинах ведущих мировых производителей спортивного питания. Ведь они добавляют в свой протеин массу компонентов, улучшающих вкус. В результате протеин получается по вкусу как мороженое, но эффективность его падает. И для достижения требуемого эффекта его приходится употреблять больше. Be First идет другим путем. Вкус нашего протеина приятный, не приторный, если мешать его на воде. В то же время можно отметить ряд несомненных функциональных достоинств First Whey instant: он хорошо мешается, дает мало пены, прекрасно усваивается без проблем с ЖКТ, практически не содержит лишних добавок. Иными словами - это честный простой протеин за свои деньги. Этот прот не для гламурных фитоняшек, а для крепких ребят, которые даже БЦАА предпочитают натурально горькие, чтобы не загружать организм лишней химией. Сывороточный протеин - наиболее популярная пищевая добавка среди атлетов. Основными ее достоинствами в сравнении с другими видами протеинов являются оптимальный аминокислотный профиль и максимальная скорость усвоения. В любых ситуациях, когда организму требуется быстрое увеличение содержания аминокислот в крови (например, после длительного периода без пищи, перед или после физических нагрузок), прием сывороточного протеина будет лучшим решением. Прием First Whey instant способствует: повышению количества свободных аминокислот в мышцах, что приводит к стимуляции роста мышечной массы и ускорению процесса восстановления после интенсивных тренировок, снижению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты, улучшению выносливости и силовых показателей. First Whey instant - это превосходный источник белка для каждого человека, стремящегося вести здоровый образ жизни. Продукт произведен в соответствии с мировыми стандартами ISO и HACCP из наилучшего сырья, полученного путем ультрафильтрации и распылительной сушки. Рекомендации по применению: смешайте одну порцию продукту со 200-300 мл воды или молока. При смешивании протеина Вы можете изменить количество жидкости для достижения нужной Вам консистенции.Принимайте 2-3 порции в день. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию после тренировки. Не содержит глютен, аспартам, ацесульфам-к. Состав на одну порцию (натуральный вкус) Размер порции: 2 мерных ложки (35 г) Протеин 27,4 гр Углеводы 3,15 гр Жиры 3,5 гр Энергетическая ценность 152 ккал Состав: сывороточный протеин, эмульгатор - соевый лецитин (не более 1.5%), подсластитель сукралоза. Состав на одну порцию (все вкусы, кроме шоколадного) Размер порции: 2 мерных ложки (35 г) Протеин 26,9 гр Углеводы 3,1 гр Жиры 3,43 гр Энергетическая ценность 149 ккал Состав: сывороточный протеин, эмульгатор - соевый лецитин (не более 1.5%), подсластитель сукралоза, ароматизатор (идентичный натуральному). Состав на одну порцию (шоколадный вкус) Размер порции: 2 мерных ложки (35 г) Протеин 26,5 гр Углеводы 3,1 гр Жиры 3,51 гр Энергетическая ценность 150 ккал Состав: сывороточный протеин, алкализованный какао-порошок, эмульгатор - соевый лецитин (не более 1.5%), подсластитель сукралоза, ароматизатор (идентичный натуральному).

Удобная форма приема и хранения Увеличивает выносливость Оптимальное соотношение 2:1:1 Be First BCAA 2:1:1 Capsules - комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме. Прием Be First BCAA 2:1:1 Capsules способствует: ускорению процесса синтеза белка в организме, что способствует росту мышечной массы и улучшению процесса восстановления после физических нагрузок; уменьшению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты; увеличению выносливости и силовых показателей; увеличению выработки инсулина. Продукт разработан при участии ведущих специалистов в области спортивного питания и произведен на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Состав на одну порцию Размер порции: 10 капсул Порций в упаковке: 35 L-лейцин 2400 мг L-изолейцин 1200 мг L-валин 1200 мг Белки 0 мг Жиры 0 мг Углеводы 0 мг Другие ингредиенты: желатин (капсула), диоксид титана (капсула). Рекомендации к применению В дни тренировок рекомендуется принимать одну или две порции BCAA за 10-30 минут до тренировки и сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна.

Увеличивает выносливость, повышает работоспособность Стимулирует синтез белка и рост мышц Содержит 10 активных ингредиентов, в т.ч. L-Norvaline Подавляет катаболизм и улучшает восстановление Что входит в состав BCAA RXT? В первую очередь добавка содержит 5000 мг незаменимых аминокислот BCAA в классическом соотношении 2:1:1, соответствующем природному составу мышечных белков. Это обеспечивает эффективное блокирование активности катаболических гормонов (прежде всего кортизола) и стимуляцию синтеза белка через механизм активации mTOR. Кроме того, комплекс включает в себя глютамин, являющийся строительным материалом для белков мышц, а также легко преобразуемый клетками в энергию. Одна из важнейших функций глютамина - обеспечение роста иммунных клеток, обеспечивающих сопротивляемость организма инфекциям. Также в состав комплекса BCAA Recovery RXT входят аминокислоты цитруллин и L-норвалин, обеспечивающие пампинг и улучшающие кровоснабжение всех тканей организма (прежде всего, мышц). Цитруллин и L-норвалин действуют через разные механизмы и синергически поддерживают друг друга, обеспечивая повышение концентрации оксида азота и расширение кровеносных сосудов в мышечной ткани более эффективно, чем по отдельности. Усиленный кровоток помогает: доставлять работающим мышцам больше кислорода, лучше снабжать их питательными веществами, быстрее выводить продукты работы (лактат, аммиак и т.д.). Входящий в состав комплекса бета-аланин является широко известным эффективным средством защиты мышечных клеток от разрушительного действия молочной кислоты, накапливающейся в процессе интенсивных сокращений мышц, что повышает сохранность мышечных волокон и позволяет скорее восстанавливаться после тренировочного стресса, обеспечивая более эффективную гипертрофию. Смесь электролитов обеспечивает восстановление водного баланса организма, помогая восполнять потерянные с потом во время тренировки запасы влаги. Это помогает избежать обезвоживания, стремительно снижающего работоспособность и провоцирующего более быстрое наступление усталости. Ионы калия и натрия поддерживают нормальную вязкость крови и эффективный проход необходимых веществ через клеточные мембраны. Эти компоненты добавки помогают повысить выносливость, защититься от обезвоживания, повысить эффективность работы всех систем организма, в том числе нервно-мышечной координации и регенерации поврежденных участков тканей. Соотношение ингредиентов подобрано специально, чтобы обеспечить наилучшее усвоение и максимальную эффективность тренировок и послетренировочного восстановления. Состав на одну порцию Размер порции: 2 мерные ложки (11,5 гр) Порций в упаковке: 20 Смесь BCAA 2:1:1 L-лейцин 2500 мг L-изолейцин 1250 мг L-валин 1250 мг L-глютамин 2000 мг Цитруллина малат 2000 мг Смесь электролитов Калия хлорид, натрия цитрат, натрия хлорид 830 мг Бета-аланин 750 мг L-норвалин 300 мг Другие ингредиенты: яблочная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), аэросил (агент антислеживающий), подсластитель сукралоза, пищевой краситель. Рекомендации к применению Смешайте одну порцию (2 мерные ложки) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.

Повышает морфогенез костной ткани Проявляет противовоспалительные и противоопухолевые свойства Улучшает сексуальную дисфункцию, поддерживает уровень тестостерона Снижает симптомы депрессии Способствует восстановлению нервных клеток (проявляет функции нейропротектора при травмах) Икариин (экстракт горянки крупноцветковой, horny goat weed) положительно влияет на выделение тестостерона, оказывает на организм анаболическое, нейропротекторное действие, выступает в качестве антиоксиданта и адаптогена, а также повышает либидо (как у мужчин, так и женщин), и улучшает потенцию. Что такое Икариин (экстракт горянки)? Экстракт растения горянки (эпимедиум, horny goat weed) издревле применялся для терапии мужских половых проблем и повышения мужской силы. В этом растении содержится много икариина - вещества класса растительных флавоноидов, оказывающего серьезное влияние на гормональную сферу, а также комплексное воздействие на весь организм. Икариин стимулирует рост остеобластов, поэтому ускоряет заживление переломов и трещин, а также повышает плотность и прочность костной ткани. Важно, что экстракт горянки может действовать по-разному на мужчин и женщин. У мужчин он действует на рецепторы тестостерона, поэтому приводит к таким же эффектам, а у женщин, напротив, может проявлять эстрогенную активность. Как действует Икариин (экстракт эпимедиума)? Добавка с экстрактом эпимедиума (горянки) обеспечивает более высокую активность и качество жизни, в том числе: поддерживает уровень тестостерона (особенно когда он снижен), повышает сексуальную функцию, в том числе эрекцию, повышает выделение оксида азота, усиливая приток крови к мышцам и половым органам, выравнивает давление крови, усиливает рост мышц, ускоряет рост силовых показателей, противодействует усталости, повышает сопротивляемость стрессу, благотворно влияет на почки и выделительную систему, помогает выводить из организма избыток воды, укрепляет костную ткань, подавляет депрессию, улучшает функции нервной системы, как антиоксидант противодействует процессам старения. Икариин (экстракт горянки) способен воздействовать на состав крови, снижая ее вязкость, это необходимо учитывать в период приема. Кому следует принимать Икариин (horny goat weed extract)? Икариин (экстракт эпимедиума или горянки) наиболее полезен тем, кто ощущает снижение уровня тестостерона (из-за возраста, стресса или тяжелой работы) как упадок сил, снижение сексуальной активности, лень и апатию, постоянную скованность и тревожность: атлетам, постоянно упорно тренирующимся, в период подготовки к соревнованиям, восстанавливающимся после тяжелых болезней и травм опорно-двигательного аппарата, страдающим от хронической усталости и упадка сил, учащимся и занятым интеллектуальной работой, тем, кто озабочен снижением либидо и сексуальных возможностей. Действие икариина многократно проверено научными исследованиями и подтверждено опытом многих тысяч спортсменов, поэтому если вы считаете, что можете добиться большего, имеет смысл купить икариин и попробовать. Состав на одну порцию Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 30 Экстракт горянки (эпимедиума) крупноцветковой (не менее 10% (65 мг) икариина) 650 мг Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула). Рекомендации по применению Принимайте 1-2 порции в день. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым. Как принимать Икариин (экстракт горянки)? Принимать экстракт горянки рекомендуется 1-2 раза в день по одной капсуле. 1 капсула содержит 650 мг экстракта горянки, в котором 10 % икариина. Это эффективная действующая дозировка, обеспечивающая достижение оптимального эффекта. Лучшее время приема икариина согласно инструкции по применению - утро, перед завтраком. Вечером добавку лучше не принимать, чтобы избежать возможных проблем с засыпанием. Курс может составлять 1-1,5 месяца. После него обязательно нужно сделать перерыв, чтобы не снижать естественную выработку тестостерона организмом. Есть ли побочные действия или противопоказания? Добавка экстракта горянки (horny goat weed extract) является природным растительным экстрактом. Она оказывает мощное воздействие на организм, но обладает небольшим количеством побочных эффектов. Некоторые из этих эффектов (повышенная возбудимость, агрессивность и т.п.) обусловлены повышением уровня тестостерона. При возникновении высыпаний на коже, ощущении жара дозировку рекомендуется снизить, или совсем прекратить прием добавки. При наличии сердечнососудистых заболеваний, серьезных эндокринных нарушениях (например, функций щитовидной железы), нервных и психических нарушений, заболеваний крови добавку можно принимать только после консультации с врачом. Беременность и лактация, а также детский возраст и наличие аллергических реакций на растительные компоненты добавки являются противопоказаниями к приему.

Что даст прием бета-аланина в капсулах от Be First? Значительная доля пользы от применения бета-аланина связана с его свойством увеличивать количество карнозина, содержащегося в мышечной ткани. Также бета-аланин обеспечивает возможность клеткам печени производить гликоген, замедляет снижение уровня сахара в крови (это особенно важно во время безуглеводной диеты), защищает нервные клетки, укрепляет память, улучшает сперматогенез и функции простаты. Наиболее важны следующие действия бета-аланина: продление времени работы мышц до отказа (анаэробная выносливость) снижение усталости и повышение объема тренировки увеличение мышечной производительности уменьшение болевого синдрома после тренинга более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок повышение концентрации, реакции, нервно-мышечной координации и др. Указанные эффекты аминокислоты бета-аланин имеют обширную медицинскую доказательную базу. Они изучены и многократно подтверждены опытом тысяч спортсменов по всему миру. Прием бета-аланина позволяет быстрее набирать мышцы, и эффективнее сжигать жир, улучшая состав тела Кому полезно принимать бета-аланин? По заявлениям ученых употребление бета-аланина позволяет поднять содержание карнозина в мускулах на 80 %, причем это не зависит от уровня тренированности. Антиоксидантные свойства карнозина наибольшую роль играют в анаэробных нагрузках, поэтому бета-аланин более полезен для спортсменов-силовиков, нежели чем для легкоатлетов. Много пользы приносит бета-аланин при приеме вегетарианцами, у которых вследствие особенностей диеты снижен уровень карнозина. Добавка позволяет восстановить его до нормальных значений. У спортсменов старше среднего возраста синтез эндогенного бета-аланина замедляется, поэтому для них добавка также важна. Женщинам в возрасте бета-аланин позволяет уменьшить симптомы менопаузы. Бета-аланин при климаксе, воздействуя на рецепторы гипоталамуса, позволяет улучшить терморегуляцию и снизить остроту таких неприятных явлений как приливы. Еще употребление бета-аланина позволяет стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить обменные процессы, поднять иммунитет, замедлить старение кожи, снизить отечность. Состав на одну порцию Размер порции: 2 капсулы Порций в упаковке: 60 Бета-аланин 1000 мг Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула). Рекомендации по применению Принимайте 1-6 порций в день. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым. Как принимать бета-аланин? Отличный эффект дает прием бета-аланина в дозировках 1000-6000 мг в сутки. Принимать добавку необходимо в течение 2-10 недель. Наилучшие результаты обеспечиваются при кратковременных анаэробных нагрузках. При длительных тренировках (больше 0,5 часа) действие становится менее выраженным и большую роль играют долговременные влияния бета-аланина. В тренировочные дни употреблять бета-аланин инструкция советует незадолго до спортивных занятий, а если требуется еще больше повысить скорость регенерации - то еще и после тренинга. В дни отдыха можно принимать добавку через равные промежутки (6-8 часов).