Аминокислоты

Повышает биологическую ценность растительных белков Улучшает липидный профиль Участвует в синтезе протеина Повышает усвоение добавок кальция Способствует снижению тревожности Как действует лизин? Лизин поддерживает синтез всех белков - коллагена, мышечных белков, ферментов, гормонов, обуславливает рост иммунных клеток, поэтому обеспечивает: рост мышечной массы, более быстрое восстановление, укрепление суставов и сухожилий, улучшение гладкости и упругости кожи, предупреждение падения иммунитета, подавление вирусных инфекций (герпеса), снижение триглицеридов, нормализацию давления и уменьшение риска инсультов, укрепление костной ткани и препятствие развитию остеопороза, улучшение концентрации и внимания, поддержку работоспособности. Кому надо принимать лизин? Применение лизина оправдано для всех, кто хочет поддержать активность и бодрость, кто много работает и активно тренируется: спортсменам, тренирующимся для набора мышечной массы, тем, кто стремится похудеть, всем, кто страдает от хронической усталости, тем, кто часто болеет. Аминокислота также оказывает поддержку против стрессов, женщинам в климактерическом периоде и всем, кто испытывает недостаток полноценного белка в пище, поэтому купить лизин для обогащения рациона является хорошим решением для вегетарианцев. Состав на одну порцию Размер порции: 2 капсулы Порций в упаковке: 60 L-лизин гидрохлорид 1000 мг Состав: L-лизин гидрохлорид, желатин (капсула), диоксид титана (капсула). Как принимать лизин? Принимать лизин инструкция рекомендует от 1 до 3 порций в день до еды, чтобы не снижать усвоение аминокислоты. Суточная потребность в лизине установлена для взрослых на уровне 30-38 мг/кг веса. Для человека массой 80 кг это составляет 2400-3000 мг в сутки. Для людей, практикующих интенсивные тренировки потребность может быть выше. Есть ли у лизина побочные действия и противопоказания? Лизин относится к природным веществам, входит в состав всех натуральных белков, поэтому практически не вызывает побочных эффектов. Прием очень больших доз может вызвать дискомфорт в органах пищеварения, вздутие живота, тошноту и диарею. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не следует. Противопоказанием к приему добавки являются беременность и лактация, а также индивидуальная непереносимость и нарушения в обмене аминокислот.