Питание и напитки

Питательная ценность на батончик (58 г) Энергетическая ценность 828 кДж / 198 ккал Жиры 5 г из них насыщенных жиры 3,3 г Углеводы 20 г - из них сахара 1,6 г - из них полиолы 12,3 г Клетчатка 5,2 г Белки 34,6 г 20 г Соль 0,22 г Ингредиенты Вкус - Солёная карамель Молочный белок, концентрат сывороточного белка, молочный шоколадный вкус (изомальт, сукралоза), гидрогенизированное пальмовое масло, сывороточный порошок, обезжиренный какао-порошок, пшеничная мука, эмульгаторы (соевый лецитин, Полиглицерол Полирицинолеат), аромат, гидролизованный коллаген (крупный рогатый скот), увлажнители: глицерин, карамельный слой (увлажнитель: глицерин, мальтодекстрин, олигофруктоза, вода, мальтит, кокосовое масло, порошок обезжиренного молока, загуститель: модифицированный крахмал восковой кукурузы, краситель: карамель, желирующий агент: пектин, подкислитель: лактат кальция, эмульгатор: соевый лецитин, соль, аромат, загуститель: ксантан, фрукто-олигосахариды, арахис, белок Crisp (изолят соевого белка, обезжиренный какао-порошок, крахмал тапиоки), Изомальто-олигосахариды, соль, антиоксиданты: витамин Е, подсластители: сукралоза и ацесульфам к. Вкус - Печенье с кремом Молочный белок, концентрат сывороточного белка, увлажнители: глицерин, белое и темное шоколадное покрытие (изомальт, сукралоза), гидрогенизированное пальмовое масло, сывороточный порошок, обезжиренный какао-порошок, пшеничная мука, эмульгаторы: соевый лецитин, Полиглицеролполирицинолеат), ароматизатор, карамельный слой (мальтодекстрин, олигофруктоза, вода, Мальтитовый порошок, кокосовое масло, порошок обезжиренного молока, загуститель: модифицированный кукурузный крахмал, краситель: карамель, желирующий агент: пектин, кислотный агент: лактат кальция, эмульгатор: соевый лецитин, соль, аромат, загуститель: ксантан, гидролизованный говяжий коллаген, фрукто-олигосахариды, какао-белок Crisp (изолят соевого белка, обезжиренный какао-порошок, крахмал тапиоки), Изомальто-олигосахариды, аромат, обезжиренный какао-порошок, порошок подсолнечного масла, масло канолы, овсяные хлопья, антиоксиданты: витамин Е, подсластители: сукралоза и ацесульфам к.

Что даст протеиновый батончик? Устранение чувства усталости и голода. Возобновление энергии и возможности работать. Чувство психологического комфорта и спокойствие. Снижение интенсивности катаболизма и активация роста мышечных клеток. Минимальная нагрузка на пищеварительные органы. Минимальный риск увеличения слоя подкожного жира (при сопутствующих физических упражнениях). Протеиновый батончик тирамису очень вкусный и полезный, но все же не стоит воспринимать его как полноценный заменитель настоящего приема пищи - он не заменит ужин или обед, и даже не заменит протеиновый коктейль. Задача протеинового батончика совсем другая: не позволить развиться активному катаболическому разрушению мышц из-за сложения двух факторов - активной работы и длительного перерыва в питании, особенно в ситуации, когда даже настоящий коктейль из протеина нет возможности приготовить. Весомые достоинства протеинового батончика: долгое хранение, готовность к употреблению, удобная форма (достал и съел), уравновешенный безопасный состав. Однако, стоит знать, что батончик весьма калорийный (иначе как он мог бы утолить голод и восстановить силы), а, следовательно, его лучше избегать тем, кто питается с дефицитом калорий или практикует безуглеводную диету. Также не стоит съедать больше одного-двух батончиков за раз, поскольку он хотя и полезен, все же избыток белка может создать повышенную нагрузку на пищеварение, а слишком большое количество углеводов может вызвать заметный подъем инсулина. Состав Концентрат молочного белка, изолят соевого белка, патока крахмальная карамельная, заменитель масла какао, фруктоза (фруктовый сахар), хлопья измельченные овсяные, морковь сушеная измельченная, масло растительное подсолнечное, яблоко сублимированное, какао-порошок, лецитин соевый (эмульгатор), ароматизатор «Тирамису», глазурь шоколадная (сахар, масло какао, какао-порошок, лецитин соевый (эмульгатор), ароматизатор «Ванилин», ароматизатор «Сливки»). Состав на 100 гр и один батончик (вкус тирамису в шоколадной глазури) Батончиков в упаковке: 24 Количество на 100 гр Количество на 40 гр (один батончик) Углеводы 44 гр 17,6 гр Жиры 12 гр 4,8 гр Протеин 20 гр 8 гр Энергетическая ценность 364 ккал (1523 кДж) 146 ккал (609 кДж)

Паста содержит много белка По содержанию белка арахисовая паста может конкурировать с мясом - 20 % белка (примерно столько же в говядине). Правда, часто приходится слышать, что растительные белки уступают животным из-за того, что в них меньшее количество некоторых незаменимых аминокислот (например, BCAA). Но тем не менее, содержание BCAA доходит здесь до 3,5 % от 100 г продукта. А кроме того, белок арахиса содержит большое количество других важных аминокислот - например, аспарагиновой и глутаминовой кислоты, которые тоже чрезвычайно важны для обменных процессов. А самое главное - в арахисовой пасте много аргинина, которого, кстати, мало в сывороточном белке. А аргинин весьма важен в процессе тренировки для обеспечения пампинга и хорошего снабжения работающих мышц питательными веществами, кислородом и своевременного выведения шлаков, снижающих производительность. Арахисовая паста содержит много полезных жиров Именно высокое количество жиров в арахисовой пасте придает ему невероятную питательность, но при этом делает его высококалорийным продуктом, отнюдь не диетическим. Но следует понимать, что большую часть жиров арахиса составляют ненасыщенные жиры (омега-6 и омега-9), легко усваивающиеся и не засоряющие сосуды вредным холестерином. Напротив, ненасыщенные жиры стимулируют жировой обмен, активизируют получение энергии из жиров, а не из углеводов, поэтому даже способствуют уменьшению толщины жировой прослойки (конечно, при соответствующем уровне физической активности). Кроме того, жиры требуются для синтеза гормонов в достаточном количестве и усвоения жирорастворимых витаминов из пищи. Поэтому арахисовая паста помогает уменьшить количество вредных животных жиров в рационе и заменить их полезными для здоровья ненасыщенными жирами. Витамины и минералы в арахисовой пасте Арахис - это природный продукт, содержащий большое количество минеральных компонентов и даже витаминов. Мы привыкли считать, что витаминами богаты только овощи и фрукты, но это не совсем так. В частности арахис тоже является важным источником витаминов группы В (В1, В3, В7, В9), а также E - великолепного антиоксиданта, необходимого для роста мышц и развития репродуктивной функции. Витамины группы B отвечают за множество важных функций, в частности, за секрецию гормонов, рост мышц, нормальную деятельность иммунной, нервной и сердечнососудистой систем. Из числа макроэлементов, присутствующих в арахисовой пасте с шоколадом, важны калий, магний, фосфор и кремний. Особенно магний и калий, требующиеся для здоровья сердца, испытывающего большие нагрузки во время работы и занятий спортом, и фосфор, участвующий в функционировании центральной нервной системы. Микроэлементы, такие как железо, цинк, медь, марганец, бор, кобальт, ванадий, цирконий, тоже необходимы для здоровья организма. Например, при недостатке железа страдает кроветворная функция и замедляется рост мышц, цинк требуется для выработки тестостерона, а медь требуется для нормального функционирования крови, сердечной мышцы, нервных волокон, пищеварительной системы, без нее невозможен белковый синтез (в том числе построение мышечных белков, коллагена и эластина) и построение многих ферментов. Щадящий способ изготовления Существуют различные способы изготовления арахисовой пасты. Арахисовая паста от Be First готовится по технологии, позволяющей сохранить максимум полезных свойств продукта, снизить до минимума потери витаминов, аминокислот и полезных жиров. Состав (шоколад) Жареный арахис, молочный шоколад (какао-порошок 13,5%, сухое обезжиренное молоко 5%, сахар, эмульгаторы: соевый лецитин, моноглицериды и диглицериды жирных кислот, ароматизатор - ванилин), арахисовое масло, гидрогенизированные растительные масла (рапсовое, хлопковое и соевое), сахар, соль. Состав на 100 гр продукта Энергетическая ценность 601 ккал / 2517 кДж Углеводы в том числе Сахар в том числе Клетчатка 34 гр 20 гр 5,5 гр Белок 20 гр Жиры в том числе Насыщенные жиры в числе Транс-жиры 43 гр 18 гр 0 гр Натрий Состав (хрустящая) Жареный арахис, сахар, гидрогенизированные растительные масла (рапсовое, хлопковое и соевое), соль. Состав на 100 гр продукта Энергетическая ценность 508 ккал / 2460 кДж Углеводы в том числе Сахар в том числе Клетчатка 24,9 гр 10,6 гр 9,3 гр Белок 22,3 гр Жиры в том числе Насыщенные жиры в числе Транс-жиры 48 гр 10,4 гр 0 гр Натрий 299,5 мг Кальций 46,6 мг Состав (кремовая) Жареный арахис, сахар, гидрогенизированные растительные масла (рапсовое, хлопковое и соевое), соль. Состав на 100 гр продукта Энергетическая ценность 601 ккал / 2517 кДж Углеводы в том числе Сахар в том числе Клетчатка 23 гр 14 гр 9 гр Белок 22,7 гр Жиры в том числе Насыщенные жиры в числе Транс-жиры 50,5 гр 10,8 гр 0 гр Натрий 324,5 мг Кальций 41,2 мг

Go Protein Bar - это отличное питательное лакомство, которое дозаправит организм ценным белком. Протеиновый батончик может применяться спортсменами и активными людьми для достижения различных целей. Протеиновый батончик поможет закрыть углеводное окно, утолит чувство голода и подавит процессы катаболизма. В составе батончика от компании BioTech USA содержатся аминокислоты, витамины, L-глутамин и другие полезные вещества. Тщательно отобранные ингредиенты обеспечат вам заряд энергии на целый день. Рекомендации по применению Батончики от американского производителя Биотек рекомендуется принимать по одной штучке до и после тренировки. Также можно употреблять в дни свободные от тренировок. Гоу Протеин Бар поможет восполнить запас сил до и после любой физической активности. Не нужно злоупотреблять продуктом, суточная норма равняется одному - двум батончикам. Состав одной порции - 40 г Калорийность 173 ккал Протеин 9,9 г Углеводы 16,1 г из них сахара 10,25 г Жиры 7,4 г из них насыщенные жирные кислоты 5,55 г из них трансжиры 0,008 г из них пищевые волокна 1,2 г Натрий 0,15 г Витамин С 11 мг Витамин Е 1,65 мг Витамин В1 0,15 мг Витамин В2 0,2 мг Витамин В3 2,2 мг Витамин В5 0,82 мг Витамин В6 0,2 мг Витамин В12 0,35 мкг Фолиевая кислота 27.5 мкг Биотин 6,9 мкг Ингредиенты: сироп глюкозо-фруктозы, изолят соевого белка, молочно-шоколадное покрытие [сахар, растительное масло (пальмовое ядро), сыворотка, какао, молоко, эмульгаторы (соевый лецитин), ароматизатор], концентрат сывороточного белка, инвертный сироп, соевые хлопья, растительное масло, сливки с фундуком (сахар, растительный жир, сыворотка, жареный фундук, какао, эмульгатор (соевый лецитин, аромат), кокос (кокосовый орех, антиоксидант: диоксид серы), картофельный экструдат (кукурузная манная крупа, картофельное пюре, сахар, пшеничное волокно), эмульгатор (рапсовый лецитин, какао, L-глутамин, загуститель (гуаровая камедь), ароматизатор, антиоксидантные добавки, L-лейцин, мультивитаминный премикс (витамины: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, C, биотин, фолиевая кислота), L-изолейцин, L-валин, консервант (сорбиновая кислота).