Витамины группы B

Показания для приема

Важный водорастворимый витамин крайне полезен для нашего организма. Его дефицит приводит к ряду негативных проявлений таких как:

• нарушения работы сердечной мышцы, ишемические болезни, гипертония;
• нарушения психо – эмоционального фона, выражающиеся в повышенной нервозности, раздражительности, нарушениях сна, головокружении, мигрени;
• нарушения пищеварительной системы, дисбактериоз, тошнота, проявления гастрита, колита и прочих желудочных заболеваний;
• нарушения гормонального фона;
• замедление метаболических процессов;
• кожные заболевания;
• нарушения со стороны зрительной системы.

Надо отметить, что ни один витамин B самостоятельно организмом не вырабатывается. Поэтому так важно принимать их в виде дополнительной добавки к своему дневному рациону.

Группа витаминов B

Витамин B - это не отдельно взятое вещество, а целая группа микроэлементов и витаминоподобных веществ, состоящая из:

• тиамина (или B1). Препятствует преждевременному старению организма, активный участник процесса переработки жиров, белков и углеводов в полезную энергию;
• рибофлавина (или B2) - незаменимого элемента всех обменных процессов. Под его воздействием улучшается состояние кожи, укрепляется нервная система;
• ниацина (или B3), так же известного под названием никотиновая кислота. Нормализует холестериновый и углеводный обмен, способствует синтезу ферментов, предотвращает развитие гипертонии;
• холина (или B4) способствующего снижению уровня сахара в крови, избавлению от избыточного веса, обладает успокаивающим действием;
• пантенола (или B5) участвующего в процессе регенерации тканей, заживлении язв и ран. Этот элемент способствует повышению стрессоустойчивости и выработке дополнительной энергии;
• пиридоксина (или B6) способствующего синтезу гемоглобина, регенерации эритроцитов;
• биотина (B7 или коэнзима R), витамина красоты, отвечающего за здоровье кожи, волос и ногтей;
• инозитола (или B8), стимулирующего мозговую деятельность и препятствующего развитию атеросклероза. Способствует снижению веса;
• фолиевой кислоты (или В9), способствующего образованию эритроцитов и клеточному делению. Особенно важен прием препарата во время беременности;
• цианкобаломина (или B12), способствующего усвоению аминокислот, укреплению нервной системы и усвоению В9;
• оротовой кислоты (или B13), улучшающей репродуктивную функцию;
• пангамовой кислоты (или B15), способствующего насыщению тканей кислородом и повышению липидного обмена;
• лаетраля (или B17), замедляющего процесс старения организма, обладающего болеутоляющим свойством.

Каждый витамин уникален по - своему и оказывает положительное влияние на здоровье. Поэтому наиболее эффективным считается прием комплексных препаратов, в состав которых входят несколько элементов. Производители Vitamin B комплекса учитывают сочетаемость различных веществ, используя эти особенности для усиления положительного эффекта от приема витаминов.

Сайт ТренерИзДома.рф располагает большим ассортиментом добавок для укрепления здоровья и витамино-минеральных комплексов.