Мелатонин Now

Чтобы ускорить процесс восстановления после тренировок, противостоять бесконечным бытовым стрессам, необходимо как следует высыпаться. Однако недостаток свежего воздуха в городских условиях, гиподинамия, тяжелый график работы провоцируют нарушения не только засыпания, но и самого сна. Для решения этой проблемы американская компания Now Foods, занимающаяся производством биологически активных добавок уже пятый десяток лет, разработала линейку препаратов с действующим веществом мелатонином. Эти БАДы содержат синтезированный гормон эпифиза (шишковидной железы мозга), который позволяет восстановить нарушенный ритм сна и облегчить процесс засыпания.

Мелатонин от бренда Now

Препараты Melatonin Нау от известного американского бренда — это высокое гарантированное качество, неоднократное подтвержденное Ассоциацией здорового питания, приемлемая стоимость и широкий ассортимент сертифицированной продукции, дающий возможность подобрать не только удобную дозировку, но и подходящую лекарственную форму. Добавки помогают выспаться за меньшее количество времени благодаря нормализации фаз сна, упрощают процесс утреннего пробуждения, работают как антиоксиданты и способствуют синтезу серотонина, гормона радости. Мягкая желатиновая оболочка, небольшой размер капсул Мелатонин Now делает употребление препаратов простым и комфортным, о чем свидетельствуют отзывы покупателей.

Как принимать

Начинать следует с минимальной дозировки — 1 или 3 мг. Для того, чтобы улучшить сон и самочувствие, большинству людей этого достаточно. Большие дозы могут потребоваться после 50 лет, при перелетах, для адаптации к новому часовому поясу, при некоторых патологиях.

Употреблять Now Melatonin следует минимум за полчаса до сна, чтобы вещество успело попасть в кровоток и подействовать на клетки-мишени. Помните: добавку принимают курсами, до шести-восьми недель, затем делают перерыв. Если БАД не подействовал спустя 2 недели от начала приема, специалисты Now рекомендуют обратиться к сомнологу.

При джетлаге: 3 мг мелатонина утром, если вы совершаете перелет на запад, и такое же количество, но вечером, если вы летите на восток.

Препарат помогает восстановить сбитый режим и быстро прийти в норму, но он не способен полностью заменить правильный образ жизни. Средство хорошо и для спортсменов, которые после вечерней тренировки не могут заснуть долгое время, но и им рекомендуют принимать его только курсами.