5-HTP (5-гидрокситриптофан)

Польза для здоровья

Человек не может синтезировать аминокислоту 5-HTP, она образуется в результате метаболизма L-триптофана, который мы получаем из пищи богатой белком. 5-Гидрокситриптофан, в свою очередь является сырьем для выработки гормона серотонина.

Уровень метаболизма — величина непостоянная. Он может подавляться из-за различных факторов: возраст, нервные стрессы, физические нагрузки, нарушение работы печени и других систем нашего организма. Снижение метаболизма приводит к дефициту 5-HTP и пониженному гормональному фону, что не может не отражаться на нашем состоянии.

Таким образом, польза для организма аминокислоты 5-HTP заключается в поддержании уровня нейромедиаторов. Применение добавки с 5-Гидрокситриптофаном повышает концентрацию гормона счастья и так же положительно влияет на синтез мелатонина. Последний отвечает за качество сна и важен для работы многих систем организма.

Эффекты применения 

Улучшает психоэмоциональный фон. 5-HTP является не лекарственным природным антидепрессантом. Способен улучшить настроение и подавить депрессию. Механизм воздействия заключается в поддержании оптимальной концентрации серотонина, который способствует работе мозга и ЦНС, и от концентрации которого зависит наше настроение.

Для выработки серотонина необходим солнечный свет. Именно поэтому мы часто испытываем зимнюю хандру и повышенной психоэмоциональный фон летом. Если человек будет испытывать недостаток серотонина в течение продолжительного времени, то могут возникнуть депрессивные психологические отклонения. К ним можно отнести постоянную раздражительность, потерю чувства радости и даже нежелание активно двигаться.

Биодобавки с 5-Гидрокситриптофаном окажут поддержку в преодоление депрессии и добавят положительных эмоций в вашу жизнь.

Улучшает качество сна. Неприятные симптомы, связанные с бессонницей, головной болью и утомляемостью, появляются при недостатке мелатонина. Гормон ночи обеспечивает ритмичность физиологических функций человека, а также качество нашего ночного отдыха, регулируя восстановительные процессы.

В нашем организме мелатонин не накапливается, его выработка происходит каждую ночь, а сырьем для него служит серотонин. Различные факторы способствуют снижению синтеза и соответственно его дефициту: возраст и стресс, физические перегрузки и диеты, недомогания. Нехватка ночного гормона, помимо проблем с бессонницей, может негативно повлиять на общее состояние. Спортивные добавки 5-HTP, насыщая ткани необходимым сырьем для выработки мелатонина, нормализуют восстановление и наладят режим сна и бодрствования.

Помогает снизить вес. Механизмы возникновения у человека тяги к перееданию и возникновению депрессивных расстройств имеют одинаковые причины — нехватка гормона счастья. Потребление быстрых углеводов активизирует насыщение нервных клеток триптофаном, тем самым способствуя выработке серотонина. В определённом смысле приём пищи можно рассматривать как модулятор процесса получения удовольствия организмом. Сначала еда, потом серотонин и в результате — удовольствие.

Механизм действия 5-Гидрокситриптофана заключается в усилении чувства "сытости". Получаемое необходимое сырье для синтеза гормона удовольствия дает ощущение насыщенности, исключая эмоциогенное пищевое поведение.

Купить 5-HTP для похудения вполне оправдано. Она не только добавит мотивации, улучшив настроение, но и благодаря своему свойству снижать аппетит, поможет избавиться от лишних килограммов.

Как принимать

Перед приобретением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Нельзя использовать средство одновременно с антидепрессантами. Препарат противопоказан беременным, лицам до 18 лет и имеющим хронические заболевания внутренних органов.

Принимать рекомендуется в соответствии с целью:

1. для подавления аппетита — с едой, в несколько приемов. Рекомендовано не более 8 мг/кг;
2. для поднятия эмоционального состояния — в любое время днём, разбивая на порции;
3. для нормализации сна — перед сном.

Наш сайт предлагает описания БАДов с 5-HTP. Представлена продукция известных брендов, которая имеет положительные отклики покупателей в Москве.