Препараты для суставов и связок — свобода движения и надежная профилактика артроза

Заболевания опорно-двигательного аппарата — настоящий бич XXI века. Остеохондрозами, артрозами, артритами, патологиями соединительной ткани страдают не только пожилые люди, но и зрелая часть населения от 30 до 45 лет, и даже молодежь. Гиподинамия или излишние нагрузки в спортзале, лишний вес или анорексия, экология, стрессы, плохое питание, неправильно организованный режим дня… Все эти факторы приводят к ухудшению состояния хрящевой ткани, снижению выработки синовиальной жидкости, защищающей суставные поверхности от истирания.

Как следствие, развиваются воспалительные процессы. Человек испытывает боль — от незначительной на первых этапах до нестерпимой, которую можно снять только обезболивающими. Возникают серьезные проблемы с двигательной активностью. На поздних стадиях ситуация нередко решается только оперативным вмешательством.

Но проблему можно предупредить, если вовремя начать принимать хондропротекторы — препараты для суставов и связок. Биологически активные комплексы этого класса напрямую воздействуют на первопричину. Они восполняют недостаток веществ, необходимых для синтеза хрящевых клеток, стимулируют выработку внутрисуставной жидкости, уменьшают выраженность воспаления. Они работают везде, где есть хрящевые элементы — от коленных и локтевых суставах до межпозвонковых соединений.

Классическая разновидность хондропротекторов — БАДы  Глюкозамин Хондроитин МСМ, содержащие три важнейших вещества для здоровья суставов. Что это за составляющие и как они работают?

Свойства хондропротекторных соединений

Прежде всего разберемся, что необходимо для нормального функционирования сустава.

Любой сустав представляет собой подвижное сочленение двух и более костей (чаще трубчатых). Благодаря созданной природой конструкции, кости могут менять положение под определенным углом относительно друг друга. В местах соприкосновения костные эпифизы покрывает гиалиновый хрящ — очень упругая прослойка, защищающая от трения в момент движения.

Сустав обернут капсулой-сумкой, содержащей внутри синовию — густую эластичную массу. Она также смазывает хрящ и обеспечивает плавность и безболезненность движения. У нее есть и другая, не менее важная функция — перенос питательных веществ и кислорода, удаление токсинов с хрящевой поверхности. Характеристики синовии зависят от концентрации гиалуроновой кислоты, хондроитина, лубрицина в ее составе.

Гиалуроновая кислота — регулирует синтез коллагена, ферментативную активность. Это основной компонент синовиальной жидкости, отвечающий за ее вязкость. Именно гиалуронаты вкупе с белковыми комплексами удерживают воду в хряще, и делают его упругим, обеспечивая амортизацию сочленения.

Хондроитинсульфаты участвуют в синтезе гиалуроновой кислоты и регенерации хряща. Обладают противовоспалительным, легким анальгезирующим местным действием. Увеличивают плотность костей за счет отложения солей кальция.

Лубрицин принадлежит к классу протеогликанов. Он, как и гиалуронаты, помогает формировать водные микрополости в хряще, повышая его амортизационные характеристики.

С возрастом, а также при наличии неблагоприятных внешних факторов (нагрузки, плохое питание), выработка перечисленных веществ резко снижается, увеличивается объем минеральных отложений, уменьшается количество воды. Хрящ истончается и разрушается. Его возможности очень ограничены:

• приостановить, замедлить разрушение хондроцитов — можно;

• заживить посттравматические повреждения за счет старых клеток — можно;

• вернуть все в прежнее состояние, полностью восстановить изношенные участки, обнулиться — нельзя.

Компенсировать дефицит можно только путем дополнительного употребления хондропротекторов, содержащих Глюкозамин Хондроитин МСМ. Поэтому всем людям, которые имеют проблемы с суставами на ранних и средних этапах заболевания, страдающим от влияния факторов риска (особенно спортсменам и лицам, работающим с тяжелыми нагрузками) — профилактический прием соответствующих БАДов — обязателен! Патологии опорно-двигательного аппарата всегда проще предупредить, чем вылечить.

Глюкозамин

Главный компонент хондроитина. Входит в состав синовии. Важен для формирования хрящевых поверхностей.

Другие функции:

• увеличивает проницаемость внешней капсулы для питательных веществ;

• тормозит дегенеративные процессы;

• восстанавливает метаболизм в тканях;

• способствует образованию хондроитинсульфатов.

Из привычного нам рациона получить глюкозамин практически невозможно. Он есть в ракообразных и моллюсках, и в таких незначительных количествах, что употреблять внутрь ежедневно это совсем не европейское и дорогостоящее меню вы будете просто не в силах. А вот очищенная, готовая биодобавка отличается хорошей усвояемостью с низким риском аллергических реакций (в отличие от свежих и не очень морепродуктов).

Добавки с глюкозамином принимают не только больные артрозами и артритами, но и фитнес-тренера, легкоатлеты, бодибилдеры, гимнасты и пр.

Благодаря препаратам с глюкозамином, вы сможете:

• в определенной степени восстановить хрящ;

• снизить интенсивность воспаления или избавиться от него;

• вернуть полностью или частично прежнюю подвижность;

• обеспечить профилактику заболеваний костно-суставной системы.

В целях повышения эффективности биодобавок производители выпускают глюкозамин в комбинации с хондроитином.

Хондроитин

Принимает участие в регенерации хряща, стимулирует образование гиалуронатов, влияет на качество синовиальной жидкости. Укрепляет связки и сухожилия. Угнетает действие ферментов (пептидаз, эластаз), разрушающих соединительнотканные элементы. Замедляет разрушение костных структур.

Концентрация хондроитина в синовии сильнее, чем в ситуации с другими ее компонентами, подвержена возрастным колебаниям. Компенсировать возрастной дефицит хондроитинсульфатов могут только специальные биодобавки.

Метилсульфонилметан

Третьим в ряду Glucosamine Chondroitin MSM стоит метилсульфонилметан. Без этого ингредиента, являющегося главным поставщиком молекул серы, работа суставов невозможна. Сера позволяет предотвратить наступление дегенеративных изменений, спровоцированных старением, нагрузками, ускоряет регенерацию. Принимает участие в синтезе глюкозамина и хондроитина, а также коллагена — главного белка соединительной ткани.

Как и в случае с другими хондропротекторами, обеспечить суточную потребность в МСМ/сере только за счет питания нельзя. Для этого придется съедать по 500 г говядины или по 200 г яичного порошка. Или активно потреблять нут, нежирный творог, сухое молоко, миндаль, сою.

Намного проще и результативнее принимать серу в виде биологически активной добавки. Вы можете выбрать как монопрепарат, так и специализированные препараты для суставов и связок.

Лекарственные формы

Современная фармакология для борьбы с костно-суставными заболеваниями предлагает самые разные формы хондропротекторов.

1. Инъекционная. Препарат вводят непосредственно внутрь капсулы. Плюсы: выраженный противовоспалительный эффект, более быстрое восстановление внутрисуставной жидкости. Минусы: болезненность, требуется высокая квалификация медработника. Курс от 8 до 15 процедур. Используют при серьезных повреждениях, сильных болях.
2. Гели, мази — для местного использования. Более медленное действие, отличный результат при комплексной терапии. Удобны при болевом синдроме средней выраженности, подойдут спортсменам в качестве дополнительной защиты. В состав нередко входят согревающие и обезболивающие ингредиенты.
3. Капсулы, порошки, таблетки — восстановление изнутри. Оптимальны для профилактики и лечения. Комплексное воздействие на причину боли и воспаления. Обладают накопительным эффектом, можно регулярно пропивать курсами. Минимум побочных явлений.

Выбор препарата зависит и от действующего вещества. Глюкозамин обычно предлагают в виде капсул и таблеток, редко — в порошкообразной форме, в составе коктейлей спортпита. Хондроитин чаще встречается либо вкупе с другими хондропротекторами, либо в виде мазей и гелей. Найти его в чистом виде сложно. То же самое можно сказать и об MSM.

Все указанные соединения усиливают действие друг друга. Их можно принимать на фоне приема обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств.

Отдельно стоит сказать о БАДах с гиалуронатами, коллагеном, растительными экстрактами. Такие комбинированные варианты хорошо усваиваются пожилыми людьми и в то же время идеально подходят спортсменам, которым и без того приходится пить много витаминов и таблеток. Чтобы подобрать оптимальную для себя дозировку, проконсультируйтесь с врачом.

Помните, что хондропротекторные средства оказывают максимальный эффект на ранних этапах разрушения хряща. Многим кажется, что можно дождаться боли, хруста в коленях, и лишь потом начать принимать какие-либо меры. Но на третьей стадии чуда, как правило, не случается. И тогда придется забыть не то что о спорте — о банальной свободе передвижения, и все закончится в лучшем случае эндопротезированием.

Не откладывайте профилактику на завтра. Выбрать Glucosamine Chondroitin MSM вы можете прямо сейчас, не выходя из дома. Сайт ТренерИзДома.рф представляет вам широкий выбор хондропротекторных биодобавок с подробными инструкциями и отзывами.